[導(dǎo)讀]皮膚專家建議，敏感肌膚想要順利過冬，不僅需要比平時(shí)更注意防曬、補(bǔ)水及正確進(jìn)行日常護(hù)膚保養(yǎng)，還應(yīng)適當(dāng)選擇專業(yè)的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品來增強(qiáng)肌膚抵抗力。
不管什么季節(jié)，敏感肌膚都不是那么好過。尤其是到了冬季，室內(nèi)外過大的溫差、寒冷的北風(fēng)和干燥的空氣，都會(huì)讓本來就敏感的肌膚變得更加脆弱，稍不注意就會(huì)出現(xiàn)干燥脫皮、紅血絲，甚至還冒出一些紅色的小疹子來。皮膚專家建議，敏感肌膚想要順利過冬，不僅需要比平時(shí)更注意防曬、補(bǔ)水及正確進(jìn)行日常護(hù)膚保養(yǎng)，還應(yīng)適當(dāng)選擇專業(yè)的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品來增強(qiáng)肌膚抵抗力。
小測(cè)試
你是否屬于敏感肌膚？
1、皮膚的表皮層是不是較薄，可以輕易看到皮下的毛細(xì)血管（紅血絲）？
2、皮膚是不是比較白，曬不黑，但容易被曬紅、脫皮？
3、皮膚是不是容易干燥，經(jīng)常會(huì)有刺癢的感覺？
4、冬天北風(fēng)一吹，臉看上去總是紅紅的？
5、是否對(duì)海鮮、酒精過敏？
6、使用化妝品是否會(huì)冒小疹子、紅腫或有其他不舒適感覺？
結(jié)果分析：如果以上問題你回答了4個(gè)及以上的“是”，那么你的皮膚就處于亞健康的敏感狀態(tài)，需要格外小心呵護(hù)。
冬季敏感肌膚更容易出現(xiàn)問題
一般來說，敏感皮膚是由先天遺傳和各種內(nèi)、外界因素所引起的，它不是一種皮膚病，而是皮膚的一種亞健康狀態(tài)，由于皮膚自身的屏障功能已受到一定破壞，因此它比正常皮膚反應(yīng)性要高，在各種內(nèi)、外因素刺激下會(huì)出現(xiàn)超常的反應(yīng)。其中最主要的表現(xiàn)為皮膚的柔軟性和順應(yīng)性下降，含水量下降、更紅、毛細(xì)血管更明顯。如果不予以重視，則會(huì)引起比較嚴(yán)重的過敏等皮膚疾病的發(fā)生。
到了寒冷干燥的冬季，惡劣天氣的無情侵襲會(huì)使本已極度缺水的肌膚遭受重創(chuàng)，此時(shí)多數(shù)敏感肌膚都會(huì)發(fā)出癢、干、痛的警報(bào)。若警報(bào)仍沒引起足夠重視，低溫天氣中，室內(nèi)外溫度的驟變更會(huì)引起微血管收縮力衰減或爆裂，使敏感狀況日漸嚴(yán)重，易引發(fā)干燥、紅腫、脫皮、起紅斑或生暗瘡等極端情況。
因此，在冬季，敏感膚質(zhì)比一般膚質(zhì)更需要我們小心呵護(hù)，無論是安全護(hù)膚品的選擇，還是洗臉、護(hù)膚時(shí)的手法與步驟，必須處處小心才有可能避免引發(fā)過敏現(xiàn)象。
敏感肌膚冬季更要注意防曬
度過了烈日炎炎的夏季，很多人會(huì)認(rèn)為終于不用防曬了……這種看法是十分錯(cuò)誤的，其實(shí)秋冬的防曬工作更重要。雖然冬季氣溫降低了，陽(yáng)光也似乎沒有夏天“猛烈”，但是紫外線的強(qiáng)度絲毫沒有降低，如果在這個(gè)季節(jié)里疏忽了防曬，那么飽經(jīng)一個(gè)夏天“煎熬”、本來就很脆弱的皮膚將會(huì)受到更大的傷害，尤其是敏感肌膚，即使是短暫的日曬也可能引起毛細(xì)血管擴(kuò)張等。因此千萬要記住，冬季也要做好防曬的工作。
應(yīng)對(duì)適當(dāng)選擇醫(yī)學(xué)護(hù)膚品呵護(hù)敏感肌膚
與其他膚質(zhì)相比，敏感肌膚更需要小心呵護(hù)，輕柔對(duì)待。尤其是在冬季，可適當(dāng)選用成分簡(jiǎn)單、安全性較高并且保濕度高的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品呵護(hù)肌膚，如雅漾、薇姿、理膚泉等等，都具有安全、低致敏性和耐受性好的特性，能夠在不影響皮膚功能的前提下幫助修復(fù)損傷的皮膚，并幫助肌膚抵御外界的刺激，是敏感肌膚冬季的最佳選擇。
敏感肌膚冬季保濕最好用柔膚水
面部則選用保濕效果好的保濕柔膚水，搽保濕霜后等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然后再化妝。如果是嚴(yán)重干燥的肌膚，則更需要用較滋潤(rùn)的濃稠乳霜類保濕潤(rùn)膚產(chǎn)品，如雅漾三重修護(hù)特潤(rùn)霜，凡士林和含羊毛脂的保濕霜也是不錯(cuò)的選擇。并且每星期最少做一次補(bǔ)水保濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。
敏感肌膚不適合沐浴過多
另外，冬天敏感肌膚沐浴也不宜過勤，一般情況下，2-3天洗1次；如果皮膚特別干燥，則5天到1周1次。洗浴時(shí)間10分鐘左右，且水溫不宜過高。沐浴時(shí)應(yīng)選用溫和的沐浴清潔產(chǎn)品，忌用堿性浴液、肥皂等，宜選用含滋潤(rùn)成分的浴液或香皂；且沐浴后立即擦干皮膚，在3分鐘內(nèi)搽上保濕霜。
飲食調(diào)理脂肪含量高食物助抗過敏
對(duì)于敏感肌膚，除了注意肌膚的日常護(hù)理方法以外，健康科學(xué)的飲食習(xí)慣對(duì)于皮膚的自我修復(fù)也是十分有益的。平時(shí)要注意避免過度煙酒，少喝含咖啡因飲料，也不要吃容易引發(fā)過敏現(xiàn)象的食物，如海鮮、辛辣的食物等。
日常飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如：牛奶、雞蛋、豬肝、魚肝油、胡蘿卜等，多吃水果、蔬菜，適量補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和微量元素。
另外，冬天保暖固然重要，但溫度過高會(huì)加重皮膚干燥，使用空氣加濕器是緩解干燥的好辦法。還有，內(nèi)衣要寬松、柔軟，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉織品，忌穿尼龍、化纖品。
