最近幾天廣西的天氣雖然已經(jīng)明顯回暖，但是氣候仍不穩(wěn)定，一會兒暖一會兒冷，往往是太陽出來后，室外風(fēng)和日暖，氣溫明顯增高，而在沒有陽光的陰涼處或室內(nèi)，氣溫會相對低一點。且目前所謂的回暖，也是白天的溫度高一些，但是早、晚溫度還是比較低的。由于今年冬天整個廣西持續(xù)寒冷，人們已經(jīng)習(xí)慣了多穿衣服，如果天氣稍一回暖，把衣服脫得太多，一旦氣溫下降，可能給神經(jīng)系統(tǒng)、體溫調(diào)節(jié)中樞來個突然襲擊，讓人難以適應(yīng)，身體抵抗力也會下降。病菌乘虛襲擊機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及傳染病。所以，建議民眾在這種看似溫暖的天氣里，一定要悠著點，慢慢減衣服。而為了適應(yīng)早晚較大的溫差，應(yīng)當(dāng)穿易于脫穿的衣服，方便根據(jù)早、午、晚氣溫的變化及在室內(nèi)外的不同氣溫環(huán)境下增減衣服。
這幾天的回暖期，地面仍為弱的冷高壓控制，在多云到晴的天氣下，氣候漸漸變得干燥起來，易感人群容易出現(xiàn)咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽無痰、皮膚干燥等現(xiàn)象。建議采取一些有效的措施，增加空氣中的水分含量，增強(qiáng)人體的舒適度，從而避免呼吸道疾病的發(fā)生或減輕其癥狀。比如多喝開水；室內(nèi)生爐子或取暖時，可以在爐子上燒一壺水，使水分蒸發(fā)；在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等；在地面灑水，或放一盆水在室內(nèi)，或使用空氣增濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器增加空氣中的水份；洗澡后或出門時注意涂抹一些保濕功能較強(qiáng)的護(hù)膚品等。另外，若使用暖氣，室內(nèi)溫度也不宜過高或過低，建議保持在16℃到24℃之間。
