全區(qū)陰冷 注意防寒保暖

【字體：大 中 小】 2013-01-09 00:00:00   來源： 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

       今天，全區(qū)陰冷大部有小雨，其中桂北的局部地區(qū)和高寒山區(qū)有雨夾雪、凍雨或冰凍。全區(qū)朋友要注意防寒保暖，預(yù)防疾病的發(fā)生。天氣冷，容易誘發(fā)流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎等疾病，也易誘使慢性病復(fù)發(fā)或加重，應(yīng)注意防寒保暖，特別是預(yù)防冷風(fēng)降溫天氣對(duì)機(jī)體的不良刺激，同時(shí)還應(yīng)重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力。進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，讓身體出出汗，可以保持身體的強(qiáng)健。鍛煉身體要?jiǎng)屿o結(jié)合，跑步做操以微微出汗為度。此外，冷天不宜早出晚歸，應(yīng)該早點(diǎn)休息，養(yǎng)精蓄銳，只有充足的睡眠才能保證生活工作對(duì)身體的要求。
       各位朋友外出時(shí)要帶上雨具，以防淋雨。陰雨天氣，道路濕滑，能見度低，請(qǐng)駕車外出的朋友們注意交通安全，小心駕駛，避免意外事故發(fā)生。