受較強冷空氣和偏南暖濕氣流共同影響，今天全區(qū)陰天有小雨，各地日平均氣溫下降6～8℃，局部可達9～12℃，要注意加衣保暖，預防受寒。飲食方面要注意調(diào)節(jié)，宜以清淡、甘、溫之品為主，避免油炸和肥甘厚膩的食品。可以適量喝茶和姜湯，多吃芹菜、大蒜、洋蔥、蘑菇和黑木耳等有利于增強免疫力的食品。要保持家居環(huán)境的清潔衛(wèi)生，常開窗通風換氣，保持室內(nèi)的空氣清新。
降溫期間對老年朋友影響較大，高血壓、動脈硬化、中風、心絞痛以及心肌梗塞的發(fā)病率會明顯提高。另外，消化性潰瘍，慢性腰腿痛等慢性病，也會因天氣的變化而導致舊病復發(fā)或病情加重。因此家有老人的朋友更要注意家人的身體情況。
