近日天氣轉(zhuǎn)晴，溫度逐漸升高，夏日的驕陽(yáng)很容易就將肌膚表面的水分烘烤掉，即使躲在空調(diào)房中，也會(huì)享受到空調(diào)的高級(jí)待遇，讓肌膚顯得干燥難耐，不僅身體嚴(yán)重缺失，就是臉也是干干的不好受。其實(shí)女性的補(bǔ)水保濕，除了多喝白開(kāi)水外，泡上一壺補(bǔ)水保濕茶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。有補(bǔ)水功效的茶很多，檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效；菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補(bǔ)水；綠茶、普洱茶、龍井茶也不失為好的選擇。因工作長(zhǎng)期待在空調(diào)房中的朋友們，可以隨時(shí)攜帶保濕噴霧等補(bǔ)水保濕佳品，既能補(bǔ)水保濕滋潤(rùn)肌膚，還能調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過(guò)敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護(hù)功能。
臨近夏至，陽(yáng)光也越來(lái)越強(qiáng)烈，太陽(yáng)紫外輻射強(qiáng)，在通風(fēng)不良、身體疲勞、患病、飲水過(guò)少和頭部缺乏保護(hù)直接受到日光照射等情況下，人體容易出現(xiàn)中暑。朋友們外出時(shí)最好戴上太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘，涂擦SPF20以上、PA+++的防曬護(hù)膚品，盡量避免暴露于日光下。
