近日全區(qū)各地以多云天氣為主，氣溫較高，不少地方最高氣溫超過35度，特別是桂東大部和左右江河谷地區(qū)，中暑指數(shù)上升至4級，屬于易中暑級別，紫外線在4級左右，相當強烈。因此，朋友們特別是老人、嬰兒應(yīng)特別注意消暑降溫，盡量減少外出，避免在陽光下曝曬。悶熱天氣使人的精神易受到干擾，出現(xiàn)心神不寧狀態(tài)，需格外重視精神的調(diào)養(yǎng)，保持愉快的情緒，飲食方面亦要適當注意，多吃清淡果蔬。外出可戴上寬邊遮陽帽、太陽鏡等，最好涂擦SPF指數(shù)較高的防曬霜，穿透氣性好的淺色棉質(zhì)或真絲面料衣服，如果較長時間呆在戶外，需要準備充足的水或飲料，必要時也應(yīng)準備一些防暑降溫藥品。
高溫下切記加強防火安全意識，防范火災(zāi)。要注意給家用電器“降溫”，注意控制電器的使用時間。另外注意人走時隨手拔掉電源插頭。長時間不用的電器，最好不要讓插頭留在電源插座上過夜。如果發(fā)現(xiàn)線路發(fā)黑，或插上插頭時濺起火花的現(xiàn)象，請及時更換線路或插座。要注意盡可能遠離可燃物。窗式空調(diào)器火災(zāi)蔓延的主要媒介是窗簾，盡量使窗簾避開空調(diào)器可降低夏季火災(zāi)的發(fā)生率；手機充電器建議不要直接放在沙發(fā)等可燃物上長時間通電；高溫的電冰箱壓縮機周圍不易放置易燃物，以免時間一長引發(fā)自燃。同時還要避免因使用多個大功率家電而短路著火的現(xiàn)象。
