這兩天全區(qū)大部有陣雨或雷雨，沿海局部有大雨，提醒朋友們注意防雨并注意交通安全。朋友們外出時要留意天氣變化，帶好雨具，大雨中路道濕滑、能見度差，車輛行駛要注意安全，如果在大雨中駕車外出，要將大燈打開，最好把霧燈也打開，在積水較深的路段要特別注意觀察，避免發(fā)生意外。
廣西這段時期中午前后陽光非常強(qiáng)烈，無雨地區(qū)的太陽紫外輻射極強(qiáng)，甚至雨區(qū)的非降雨時段太陽紫外輻射亦很強(qiáng)。朋友們請注意預(yù)防紫外線傷害，涂擦SPF25以上、PA+++的防曬護(hù)膚品，穿透氣性好的淺色衣服，外出時戴好遮陽帽、太陽鏡和太陽傘等加強(qiáng)防護(hù)。盡量避免在太陽輻射強(qiáng)、氣溫高的時段進(jìn)行戶外活動，高溫條件下作業(yè)的人員應(yīng)當(dāng)縮短連續(xù)工作時間；老、弱、病、幼等人群需采取必要的防護(hù)措施。
即使降雨，也難改廣西整體炎熱的氛圍，濕度的增大，反而使得熱氣更讓人難受。天氣一熱，大家常常胃口不好，此時最好吃些增強(qiáng)食欲又能解暑的食物。例如幫助消化有益腸胃的酸奶、酸甜可口的鮮榨橙汁、水果沙拉等，平時做菜可以選擇魚、蝦、貝類等涼性的海鮮。
