紫外線強烈 注意防曬防暑

【字體：大 中 小】 2011-08-29 00:00:00   來源： 中國天氣網(wǎng)廣西站

       三天內，廣西全區(qū)以晴到多云天氣為主，大部地區(qū)最高氣溫34-36℃，紫外線強烈，朋友們要注意防曬防暑。外出活動的朋友要戴好遮陽帽、太陽鏡和太陽傘等，并涂擦SPF指數(shù)大于15的防曬霜，以減少紫外線對您的傷害。
       炎熱的天氣使人的精神易受到干擾，出現(xiàn)心神不寧狀態(tài)，需格外重視精神的調養(yǎng)，保持愉快的情緒，飲食方面亦要適當注意，多吃清淡一些的果蔬。下午高溫時段室外工作者要注意防曬，多飲水，以防中暑。