降雨秋熱共現(xiàn) 注意防雨防暑
今天,我區(qū)防城港、欽州、北海、玉林、梧州等市多云到陰天有中到大雨,局部有暴雨或大暴雨,以上地區(qū)的朋友外出時要留意天氣變化,帶好雨具,萬一被雨淋需及時更換衣服,以免著涼。雨天路道濕滑,車友們駕車外出時要注意安全,小心行駛,避免意外。
除上述地區(qū)外,今天我區(qū)其它地區(qū)以陣雨為主,天氣悶熱,大部地區(qū)最高氣溫都在攝氏33度以上,紫外線強度在4級或以上,請朋友們注意防暑降溫。悶熱天氣使人的精神易受到干擾,出現(xiàn)心神不寧狀態(tài),需格外重視精神的調(diào)養(yǎng),保持愉快的情緒,飲食方面亦要適當注意,多吃清淡一些的果蔬。外出時應(yīng)注意防紫外線,戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘,穿透氣性好的淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服,下午高溫時段室外工作者要注意多飲水,以防中暑。
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