今天，我區(qū)大部地區(qū)以多云天氣為主，光照強烈，紫外線強度在4級或以上，朋友們要注意預防紫外線輻射，防止紫外線傷害。外出時戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服；在進行水上運動，或在海灘上活動時，對紫外光的防護要重點加強，可增加涂抹防曬霜的次數(shù)和采取其它防護措施，并使用防水型的防曬品；下午高溫時段室外工作者要注意多飲水，以防中暑。
另外，今天百色、河池、柳州等市陰天有小到中雨，局部有大雨，以上地區(qū)的朋友們外出時要留意天氣變化，帶好雨具，萬一被雨淋需及時更換衣服，以免著涼。雨天路道濕滑，車友們駕車外出時要注意安全，小心行駛，避免意外。
