我區(qū)氣溫在降雨過后又逐漸升高，炎熱天氣讓市民體感不適。預(yù)計(jì)未來幾天，全區(qū)將出現(xiàn)大面積的高溫天氣，市民出行要注意防曬。昨日14時(shí)，我區(qū)除欽州、北海、玉林等市9個(gè)縣市氣溫在26－29℃之間，其他地區(qū)氣溫介于31－35℃。全區(qū)982個(gè)自動(dòng)站17時(shí)6小時(shí)最高氣溫統(tǒng)計(jì)，35度以上的站點(diǎn)有451個(gè)，氣溫最高為來賓興賓區(qū)大灣鄉(xiāng)：40.7℃。
南寧市：昨天白天，陰天間多云，17時(shí)鳳嶺氣象觀測(cè)站錄得氣溫為29.2℃，比前一天同一時(shí)刻下降了4.4℃，相對(duì)濕度為71%。
根據(jù)最新氣象資料綜合分析，未來3天副熱帶高壓控制我區(qū)東北部，我區(qū)大部地區(qū)將有一次最高氣溫超過35℃的高溫天氣過程，局部地區(qū)可達(dá)38℃以上。具體預(yù)報(bào)如下：
今天白天，全區(qū)晴到多云，其中玉林、北海、防城港、欽州、崇左等市局部有雷陣雨。桂東、桂北大部地區(qū)最高氣溫35-37℃，局部可達(dá)38℃以上。5日，全區(qū)晴到多云，大部最高氣溫35-37℃，局部可達(dá)38℃以上。
南寧市：今天，多云，偏東風(fēng)1-2級(jí)，最低氣溫26℃，最高氣溫34℃。
專家健康提醒：夏季白天變長(zhǎng)，黑夜變短，人們常常會(huì)晚睡早起，睡眠時(shí)間無(wú)形中就減少了。加上夏天暑熱逼人，睡眠也受到了一定影響。因此，中午補(bǔ)個(gè)小覺（以30—60分鐘為宜），可以很好地緩解一個(gè)上午的緊張工作和學(xué)習(xí)，成為補(bǔ)充體力、調(diào)整精神的一個(gè)好辦法。（編輯：黃寧江）
