今天早上在陽(yáng)光的“鼎力相助”下，氣溫飆升的很快，11時(shí)貴港市區(qū)的最高氣溫已經(jīng)突破了30℃“大關(guān)”，到了中下午的時(shí)候，氣溫愈演愈烈，17時(shí)我市的最高氣溫在35.1℃，加之空氣濕度較大，最大相對(duì)濕度在82％，這種高溫高濕的天氣仿佛讓大家置身于“桑拿房”中。
一些朋友在樹(shù)蔭下等紅綠燈（攝影：梁海玫）
在大街上記者看到，一些騎電單車(chē)、摩托車(chē)的女性朋友為應(yīng)對(duì)炎炎夏日，將口罩、手套、披風(fēng)等等“設(shè)備”把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。記者還在一些交通路口看到，有些朋友為了躲避陽(yáng)光的暴曬，在等候區(qū)外的樹(shù)蔭下避曬，一見(jiàn)綠燈亮起，便迅速啟動(dòng)車(chē)輛，向前沖去，這樣做是不安全的。
夏日炎炎，驕陽(yáng)似火，防暑防曬的工作大家可一定要做足了。除了太陽(yáng)傘、隔離霜、防曬霜這些“外在”防曬工作外，也可以攝取“SPF”食物提高抗曬力。比如全麥?zhǔn)称?、草莓等，其中西紅柿就是最佳“食物防曬霜”。據(jù)了解，西紅柿富含抗氧化劑“番茄紅素”，能有效保護(hù)細(xì)胞DNA免受自由基損害，促使細(xì)胞的生長(zhǎng)和再生，維護(hù)皮膚健康。有研究表明，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40％，熟西紅柿防曬效果更好。（作者：梁海玫）
編輯：郁海蓉
