梅雨天衣服要常洗常換,最好選擇易干且滑爽布料的衣物。在空調(diào)房?jī)?nèi),穿上有袖衫、護(hù)住肩頭;長(zhǎng)褲子、遮住膝蓋,使關(guān)節(jié)等易受風(fēng)部位得到保護(hù)。即使再熱,記得晚間睡覺(jué)鋪條小毯子,搭上薄被子,以免著涼。出門(mén)前,先關(guān)空調(diào),開(kāi)窗適應(yīng)室外溫度,再換薄衣出行。
黃梅天即使沒(méi)雨,濕度也較平時(shí)大,真菌會(huì)異常活躍,皮膚癬特易在身體各部位蔓延。因此,梅雨季節(jié)要注意衛(wèi)生,保持家居衣物通風(fēng)干燥。