今天（23日）進(jìn)入處暑節(jié)氣，湖南的高溫持續(xù)在線，預(yù)計(jì)今明兩天湖南各地依然以晴天間多云天氣為主，炎熱十足。25日開始，隨著降雨及冷空氣先后到來(lái)，頑固的高溫天氣將逐步緩解。
今天，長(zhǎng)沙持續(xù)晴天間多云。
昨天，高溫照常上崗，監(jiān)測(cè)顯示，22日08時(shí)至23日08時(shí)，大部地區(qū)最高氣溫36～38℃，共78縣市超過35℃，其中新邵、東安等29縣市超過37℃，永州祁陽(yáng)升至39℃。另外，省內(nèi)部分地區(qū)出現(xiàn)了陣雨或雷陣雨，其中湘東、湘西南局地中到大雨，并伴有短時(shí)強(qiáng)降水、雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。
湖南省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今明天大部地區(qū)晴天間多云，懷化、永州、岳陽(yáng)、益陽(yáng)局地有陣雨或雷陣雨，最高氣溫35-37℃。
受臺(tái)風(fēng)“白鹿”影響，25日起省內(nèi)降雨增多，高溫逐步緩解。其中25日下午湘南部分地區(qū)大雨，局地暴雨到大暴雨；26日湘東南小到中雨，其他地區(qū)中到大雨，局地暴雨。
27至30日，冷空氣南下，省內(nèi)還有一次降溫、降雨天氣過程，各地都將退出高溫行列。
氣象專家提醒，處暑時(shí)節(jié)氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，雨量逐漸減少，燥氣開始生成。此時(shí)人們普遍會(huì)出現(xiàn)鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等“秋燥”癥狀，故飲食調(diào)理應(yīng)以“潤(rùn)肺健脾”為主，有利于體內(nèi)夏季郁積的濕熱順利排出。此外，起居作息也要相應(yīng)調(diào)整，此時(shí)節(jié)，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，早睡可以避免秋天肅殺之氣，早起有助于肺氣的舒展。（圖文：蔣丹）
