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今年1月5日“小寒”節(jié)氣。我國大部小寒和大寒期間一般都是最冷的時(shí)期,“小寒”一過,就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了?! 叭叛a(bǔ)一冬,來年無病痛”這句精辟的民諺道出了小寒進(jìn)補(bǔ)是何等的重要。合理的進(jìn)補(bǔ)既可及時(shí)補(bǔ)充氣血津液,抵御嚴(yán)寒侵襲,又能使來年少生病,達(dá)到事半功倍的養(yǎng)生目的。