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今年1月20日是大寒節(jié)氣,大寒雖是24節(jié)氣的最后一個(gè)節(jié)氣,但每年“運(yùn)”、“氣”循環(huán)變化均始于大寒;雖處于寒冷時(shí)期,但已隱隱感受到春的氣息,人體將又開(kāi)始轉(zhuǎn)為生長(zhǎng)、活躍期。此刻人們的身心狀態(tài)也應(yīng)隨著節(jié)氣的變化而加以調(diào)整,為春生夏長(zhǎng)“積蓄能量”。