空調(diào)溫度低腿部總抽筋

【字體：大 中 小】 2009-07-25 07:40:26   來(lái)源： 京華時(shí)報(bào)  

夏天夜里吹空調(diào)為何腿總抽筋？

讀者李先生：現(xiàn)在天氣熱，我家總是開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，可夜里老是腿抽筋疼醒，是不是缺鈣？

北醫(yī)三院骨科周方主任醫(yī)師：夏天里很多人過(guò)于貪涼，喜歡吹空調(diào)睡覺(jué)，如果溫度調(diào)得太低，就容易發(fā)生腿抽筋，這主要是溫度過(guò)低引起的，和缺鈣沒(méi)有直接關(guān)系。此外，有些人白天過(guò)于奔波勞累，晚上睡覺(jué)也容易抽筋。

要注意腿部的保暖

但如果是老年人出現(xiàn)腿抽筋的情況，則要高度懷疑是否和缺鈣有關(guān)。因?yàn)槲覈?guó)的老年人缺鈣問(wèn)題比較普遍。因此建議您首先不宜把空調(diào)的溫度調(diào)得太低，要注意腿部保暖。如果年紀(jì)比較大，則要考慮補(bǔ)鈣和維生素D。

抽筋時(shí)要采取適當(dāng)?shù)木徑獯胧?/P>

在抽筋發(fā)作時(shí)，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一邊扳腳趾使腳板翹起，一邊盡量伸直膝關(guān)節(jié)?；蚴侨啻瓿榻畹募∪馐蛊浞潘?。

 

 

【更多精彩 進(jìn)入生活頻道】