空調(diào)溫度設(shè)置在26-28℃之間，不宜設(shè)置過低；
每天需要定時開窗通風(fēng)，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)；；
注意多喝水，最好是溫開水，切忌食用過多冷飲；
在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上。大汗淋漓時最好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易造成身體不適。
久坐辦公室的人群，需適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，穿裙女性則應(yīng)在膝部覆巾予以保護(hù)。同時注意間歇站起活動片刻，以增進(jìn)人體末梢血液循環(huán)；
老年人、嬰幼兒、孕產(chǎn)婦抵抗力較差，體溫調(diào)節(jié)功能也差，易患上"空調(diào)病"。
