冬天下雪時會給交通出行帶來極大安全隱患,尤其是步行,很容易滑倒,那么有哪些誤區(qū)需注意呢?

誤區(qū)一、摔倒后馬上站起來。如果摔倒后,感到疼痛可能是發(fā)生了骨折,這時千萬不能隨意亂動,以免加重傷情。這時可以撥打120,等待救援。如果需要移動,最好請人用擔架平板平抬移動。

誤區(qū)二、按揉傷處。雪天滑倒后,有人會選擇按揉傷處,期望減緩傷痛。但這是不對的,這樣不僅不利于傷處恢復,還可能會加重傷情,導致局部組織充血水腫,甚至導致錯位。受傷后可以間隔性冰敷,每次冰敷20分鐘以內,冰敷3~5天。

誤區(qū)三、用手支撐。滑倒時人們會下意識用手支撐,這樣的沖擊力有可能損傷腕關節(jié)和肩關節(jié)。如果滑倒不可避免,那么在著地的瞬間盡量順勢滑或者翻滾,讓手臂或身體最大限度接觸雪面,卸掉部分沖擊力,減少骨折的風險,避免嚴重的受傷。

雪天出行如何避免摔傷呢?首先要慢行,注意力集中,不要邊走邊聊天或打電話。其次要觀察車況和路況,避開有冰或不平穩(wěn)的地方,隨時應變。最后要穩(wěn),更換防滑的戶外鞋,褲子不要拖地避免踩到跌倒,鞋帶系緊不要過長。