冬春交替之際，皮膚干燥甚至敏感，護膚不能單單依賴補水，這些需要注意。

首先要明確皮膚狀態(tài)，是否由干燥演變成了皮膚過敏，甚至出現(xiàn)了皮膚疾病，比如皮炎、濕疹等，只有在排除了疾病的可能，改善護膚方式，才能真正改善皮膚狀況。

在排除了皮膚疾病的可能性后，冬春交替護膚有5個要點：

1、避免頻繁的化妝卸妝，減少對皮膚的損傷，保護皮膚屏障；

2、注重保濕，可以選擇一些比較厚重的長效保濕產(chǎn)品；

3、合理飲食，多攝取富含維生素B6、C、E類的食物，飲食要有規(guī)律，不宜暴飲暴食，也不應過度節(jié)食；

4、充足睡眠，有助于改善膚質(zhì)，時間允許的情況下最好能在晚上22點之前入睡；

5、清潔皮膚，潔面產(chǎn)品最好選擇具有保濕和平衡油脂功效的產(chǎn)品，盡量少用去角質(zhì)成分的洗面奶。