春分節(jié)氣，氣溫逐漸升高，雨水增多，但期間仍有冷空氣頻繁來襲，天氣多變化，飲食上有哪些需注意呢？

忌大熱大寒、力求中和

如吃寒性食物，則佐以濕熱之品，如服益陽之品，則配以滋陰之物，以求達到陰陽平衡。

忌過咸之物

咸魚、咸肉、榨菜等腌制類食品都屬于過咸之物，這類食物可使體內(nèi)水鈉潴留，高血壓病患者會加重癥狀。

忌生冷瓜果

冰淇淋、冰凍飲料等這類食物有礙脾胃，會聚濕生痰。

忌辛辣刺激、辛香濕燥食物

如辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大蔥、白酒等，此類食物會增加痰液黏度，可傷及肺陰。