石家莊天氣陰沉、霧氣蒙蒙（攝影：馬媛）

中國天氣網(wǎng)訊 明天（24日）是二十四節(jié)氣之一的霜降，霜降的含義是天氣漸冷，開始降霜。而今天開始影響河北的這股冷空氣，預(yù)計將正好在霜降節(jié)氣時為河北中北部地區(qū)帶來大幅降溫和霜凍。

今天，隨著冷空氣繼續(xù)向東南方向延伸，河北省將經(jīng)歷一次明顯的降雨降溫天氣過程。但此次降水過程較短，冷空氣更大的威力在于大范圍的降溫和大風(fēng)，冀北地區(qū)預(yù)計將有霜凍或冰凍。河北省氣象臺今天早上5時30分發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警信號：受從蒙古國東移南下的冷空氣影響，今天白天到24日上午，全省大部分地區(qū)自西北向東南先后有偏北風(fēng)4～6級；24到25日，全省各地最低氣溫將持續(xù)下降，其中壩上地區(qū)下降11～13℃，中北部地區(qū)下降9～11℃，其他地區(qū)下降4～6℃；24日和25日早晨，中北部地區(qū)有霜凍，其中張家口、承德、唐山北部、秦皇島北部和保定西北部有冰凍。請公眾做好防風(fēng)、防寒準(zhǔn)備工作。

連續(xù)四天的大霧天氣，使得映入視線里的任何事物都是霧蒙蒙的。河北省氣象臺今天早上5時30分繼續(xù)發(fā)布大霧黃色預(yù)警信號：預(yù)計今天上午，唐山、秦皇島、廊坊、保定、滄州、衡水、石家莊、邢臺仍有大霧天氣，部分地區(qū)能見度小于500米。請公眾注意交通安全，加強空氣污染防范。

河北省氣象臺預(yù)計，今天河北大部都將會有雨水光臨，明日起天氣開始好轉(zhuǎn)。同時，冷空氣的活動會非常有利于大霧的消散。具體預(yù)報如下：

今天（23日）白天到夜間，張家口、承德陰有雨夾雪或小雪轉(zhuǎn)晴，其他地區(qū)陰有小雨轉(zhuǎn)多云，其中唐山南部、秦皇島南部、滄州東部和石家莊西北部有中雨；

明天（24日）白天到夜間，石家莊、滄州以南地區(qū)多云轉(zhuǎn)晴，其他地區(qū)晴；

25日，西南部地區(qū)晴轉(zhuǎn)多云，其他地區(qū)晴間多云。

霜降時節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節(jié)氣對我們的影響。 霜降節(jié)氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。老年人也極容易患上“老寒腿”（膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎）的毛病，慢性支氣管炎也容易復(fù)發(fā)或加重。這時應(yīng)該多吃些梨，蘋果，白果，洋蔥，芥菜（雪里蕻）。（馬媛）