中國(guó)天氣網(wǎng)訊 今天（24日）是“霜降”節(jié)氣，天氣將日漸寒冷。隨著一股冷空氣襲擊湖南，今起湖南全省氣溫將明顯下降。省氣象預(yù)計(jì)，未來(lái)一周湖南將多陰雨天氣，氣溫持續(xù)走低，提醒公眾注意及時(shí)添加衣服，謹(jǐn)防感冒。雨天路面比較濕滑，廣大司機(jī)朋友需小心駕駛，安全行車(chē)。

從昨晚開(kāi)始，降水降溫齊聚湖南。據(jù)實(shí)況氣象資料顯示，昨晚全省大部地區(qū)普降小到中雨，其中最大降雨量出現(xiàn)在懷化芷江縣，達(dá)到17.1毫米。伴隨降雨，今晨全省氣溫明顯下降，08時(shí)大部地區(qū)溫度都在14-17℃上下，秋風(fēng)蕭瑟，涼意襲人。在省會(huì)長(zhǎng)沙，不少市民都換上了秋裝，有一些老年人甚至還穿著初冬的薄棉襖。

湖南省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，受切變和鋒區(qū)南壓影響，24日省內(nèi)降水持續(xù)，其中湘中及偏南地區(qū)局部降水較明顯，氣溫進(jìn)一步下降。25日降水減弱南壓，以陰沉天氣為主；26—28日受高空低槽和補(bǔ)充南下冷空氣共同影響，省內(nèi)還有一次降水、降溫天氣過(guò)程。

湖南省氣象臺(tái)首席預(yù)報(bào)員葉成志補(bǔ)充道，由于水汽輸送弱，低槽東移速度較快，中低層切變快速南壓，因此，這次過(guò)程出現(xiàn)大范圍較強(qiáng)降水可能性不大，全省以小到中雨天氣為主。未來(lái)一周多陰雨天氣，對(duì)湘江水位的持續(xù)走低有一定抑制作用，但后期形勢(shì)仍不容樂(lè)觀。另外，24-28日省內(nèi)大部分地區(qū)將出現(xiàn)日平均氣溫低于17℃的重度寒露風(fēng)天氣。提醒相關(guān)部門(mén)和農(nóng)戶注意防御重度“寒露風(fēng)”及陰雨寡照天氣對(duì)秋收秋種帶來(lái)的危害，省氣象臺(tái)將繼續(xù)做好湘江流域蓄水保水氣象服務(wù)。 具體預(yù)報(bào)如下：

長(zhǎng)沙市：今天下午到明天白天小到中雨轉(zhuǎn)陰天；北風(fēng)3-4級(jí)；今天最高氣溫18℃，明天最低氣溫14℃。

全 ?。航裉煜挛绲矫魈彀滋欤鹤灾沃?、張家界、常德、益陽(yáng)、岳陽(yáng)小雨轉(zhuǎn)陰天其他地區(qū)陰天有小雨，其中邵陽(yáng)、益陽(yáng)、懷化、婁底陰天有中雨，局部大雨；北風(fēng)3-4級(jí)；今天最高氣溫湘北15-17℃，其它地區(qū)17-19℃，明天最低氣溫14-16℃。

25日晚到26日：陰天有小雨；

27日：陰天有小雨，其中湘西湘北局部中到大雨。

霜降作為秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季的過(guò)渡節(jié)氣。霜降時(shí)節(jié)，此時(shí)天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養(yǎng)生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運(yùn)動(dòng)量可適當(dāng)加大。飲食調(diào)養(yǎng)方面，此時(shí)宜平補(bǔ)，要注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補(bǔ)肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物，玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯(cuò)。