中國天氣網寧夏·石嘴山站訊 受北部弱冷空氣影響，今天全市天氣多云，氣溫略有下降；明后兩天受槽后西北氣流控制，全市天氣以晴到多云為主。今明兩天清晨，全市大部有輕霜凍。
據最新氣象資料分析，今天全市天氣晴轉多云，伴有2級偏北風，最低氣溫1℃，最高氣溫20℃；明天全市天氣多云，伴有3至4級偏北風，最低氣溫2℃，最高氣溫17℃；后天全市天氣晴，清晨有輕霜凍，伴有2級偏北風，最低氣溫2℃，最高氣溫18℃。自10月8日寒露節(jié)氣過后，我市天氣漸冷，尤其是早晚氣溫變化幅度較大，市民要及時增加衣物，以免著涼感冒。
寒露節(jié)氣后就開始進入深秋了，氣候逐步轉寒。從我市各大醫(yī)院了解到，這個季節(jié)，人容易患感冒和胃腸疾病，因此，在養(yǎng)生上要重視對肺與胃的特別保護。日常要重視對呼吸道的保護，尤其是原有氣管與肺部疾病者。而由于氣候變冷，胃腸病也進入高峰期。據我市各大醫(yī)院消化科門診的醫(yī)生介紹，目前胃炎和十二指腸潰瘍病人比其它季節(jié)增多。為了防止降溫后發(fā)生胃腸病，市民要特別注意胃腸養(yǎng)生。飲食上要“少食多餐”，以養(yǎng)胃為宜，多食用清潤食物，少食辛辣食物，胃腸功能不好的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶等，可以喝一些牛奶。
