氣溫是人體最為敏感的氣象要素，氣溫通常是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的植物神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能以及血壓等有影響，不同的氣溫條件會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生不同影響。氣溫適宜，則體能效率高，運(yùn)動(dòng)員在不同項(xiàng)目上能充分發(fā)揮自己水平的適宜溫度大致是13～25℃，最適宜溫度是15～22℃。
氣溫過高，尤其是出現(xiàn)35℃以上高溫時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的體內(nèi)能量消耗增大，易造成中樞神經(jīng)疲勞，肌肉的活動(dòng)能力顯著下降。中長(zhǎng)跑、自行車、馬術(shù)和速度賽馬、鐵人三項(xiàng)、網(wǎng)球等比賽受高溫影響很大。壘球、棒球和沙灘排球等比賽溫度高于38℃將嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員的體力。
氣溫過低，運(yùn)動(dòng)員會(huì)誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘；肌肉活動(dòng)不開，筋腱緊張和僵硬，容易扭傷；身體僵硬導(dǎo)致動(dòng)作不協(xié)調(diào)，不利于成績(jī)的提高。（責(zé)任編輯：鄭艷婷）
