日照主要作用于皮膚和視覺(jué)感受器，對(duì)人體的作用主要是光化學(xué)效應(yīng)。艷陽(yáng)高照，紫外線輻射強(qiáng)，會(huì)對(duì)室外比賽的運(yùn)動(dòng)員的皮膚造成傷害，眼睛會(huì)保護(hù)性瞇眼，而影響視程，對(duì)比賽造成不利影響。
日照對(duì)冬季的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很大的影響，包括影響雪的粘性，高山和越野滑雪者需要對(duì)器具進(jìn)行選擇。室外項(xiàng)目的壘球、棒球等比賽，日照過(guò)強(qiáng)將影響運(yùn)動(dòng)員視線，運(yùn)動(dòng)員也要注意保護(hù)好眼睛和皮膚。
