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小牛頓氣象臺：三伏天睡不好？竟然都是它惹的！

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視頻內(nèi)容：我們在入睡時(shí)，室內(nèi)溫度在20℃-23℃最為適宜，在20℃以下我們就會因冷而蜷曲身體并裹緊被子，但是超過了23℃可能就要熱的掀被子啦！除了溫度，濕度也非常關(guān)鍵，三伏天里，空氣濕度大，人體很容易出汗，一個晚上的出汗量比其他季節(jié)高出不少！所以不調(diào)節(jié)空氣濕度，怎么可能睡個舒服覺呢！
來源： 中國天氣網(wǎng)
編輯： 李睿
發(fā)布時(shí)間：2022-08-03 14:19:47
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