今天是汶川大地震紀(jì)念日，也是我國第7個防災(zāi)減災(zāi)日。
尼泊爾地震震后救災(zāi)還在繼續(xù)，受此影響，我國西藏多地“受傷”。
據(jù)說，連日來，眉山的學(xué)校都在積極地宣傳相關(guān)知識，開展地震疏散演習(xí)，以增強(qiáng)學(xué)生的防震知識。
那么，地震發(fā)生時，我們該怎么做，才能保護(hù)好自己和家人?
如果在家 怎么做?
如果地震發(fā)生時你正在室內(nèi)，已經(jīng)來不及跑到室外，就要迅速選擇一個安全的避震地點(diǎn)躲起來。住樓房的避震地方：牢固的桌下，低矮、牢固的家具旁;開間小、有支撐物的房間，如衛(wèi)生間，內(nèi)承重墻角，震前準(zhǔn)備的避震空間。如果發(fā)現(xiàn)及時，室外又開闊，盡可能跑到室外避震。不論住樓房還是平房，震時都不要跳樓、翻窗，不要到陽臺上、外墻邊、窗戶邊去，不要躲在房屋的大梁下，千萬不要驚慌亂跑。
在學(xué)校 怎么做?
老師平時要結(jié)合教學(xué)活動，向?qū)W生們講述地震和防震抗震知識。震前，要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地。震時在比較堅固、安全的房間里，可以躲避在課桌下、講臺旁;教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，絕不可讓學(xué)生亂跑或跳樓;待地震過后，應(yīng)當(dāng)按學(xué)校準(zhǔn)備的疏散路線，在老師的指揮下，有組織地迅速撤離。如果是在操場或室外，則可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險物。
在公共場所 怎么做?
如果地震發(fā)生時你正在影劇院、體育館等處，千萬不要蜂涌著外逃，這時你要就地蹲下或趴在排椅下;要注意避開吊燈、電扇等懸掛物，注意保護(hù)頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離、疏散。如果你正在商場、書店、展覽館等處，要選擇結(jié)實的柜臺，大件結(jié)實的商品或柱子旁邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)住頭部;避開容易破碎的玻璃門窗、櫥窗或柜臺;避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。如果你正處在行駛的汽車內(nèi)，你要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷，降低重心，躲在座位附近，等地震過去后再下車。
在戶外 怎么做?
如果地震發(fā)生時你正在戶外，你要就地選擇開闊地蹲下或趴下，以防摔倒，不要亂跑，要避開人多的地方;要避開高大建筑物或構(gòu)筑物，如：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑，過街橋、立交橋上下，高煙囪、水塔下等;要避開危險物、高聳或懸掛物。
在野外 怎么做?
如果地震發(fā)生時你正在野外，應(yīng)該找一個安全開闊處躲避，迅速離開河邊、湖邊、海邊、水壩、橋面或橋下，防止地震時河岸坍塌，堤壩垮塌。要注意避開山邊的危險環(huán)境;要避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等;避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結(jié)實物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護(hù)好頭部。（姚粼）
