白露來了，要防秋燥

【字體：大 中 小】 2010-09-07 16:03:52   來源： 浙江天氣網(wǎng)

　　昨天的杭州仍然是大太陽當頭，不過風吹到身上，還是多少感覺和前段時間的熱風有些不同，不再烤人。不過未來幾天，受副高的影響，氣溫還會有所回升。

　　昨天，“瑪瑙”已經(jīng)逐漸遠離我省北部沿海，對我省的影響基本結(jié)束。臺風一走，全省氣溫跟前天比起來就有些升高了，我省浙中浙南大部地區(qū)出現(xiàn)高溫，其中不少地區(qū)最高氣溫超過36℃，最高青田37.2℃。

　　沒有了臺風的壓制，秋老虎就囂張起來了，預計本周前期受副熱帶高壓影響，全省以多云天氣為主，午后多雷陣雨；后期隨副熱帶高壓西伸控制，氣溫有所回升，局部地區(qū)最高氣溫可達35℃左右。

　　往年9月份的杭州熱度如何？根據(jù)資料，9月杭城仍有不少年份氣溫可達35℃以上，但并非每年都有。1951年-2009年間曾有23年出現(xiàn)，幾乎為一半年份。最多年份是1964年9天，其次是1995年、2005年各為7天。高溫出現(xiàn)得最晚是2005年9月30日，為35.6℃。2000年以后，由于全球變暖的大氣候背景條件，9月份出現(xiàn)高溫日數(shù)明顯增多。所以說，9月份出現(xiàn)高溫天氣也很正常。

　　明天是白露節(jié)氣，也是全年晝夜溫差最大的一個節(jié)氣。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經(jīng)到來，雖然白天氣溫仍升至30℃以上，可夜晚之后就降到二十幾度，兩者之差可達十多度。

　　“白露”正處夏秋轉(zhuǎn)折關(guān)頭，氣溫日際變化大，夏季已基本結(jié)束，秋天逐漸來到，老弱多病者更要注意適時增減衣服，此時容易受涼或感冒，由于“白露”時節(jié)早晚天氣漸涼，適宜鍛煉身體。

　　值此時節(jié)，還要當心“秋燥”傷人。秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹干了，中醫(yī)把這種氣候特點稱為“秋燥”。人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀，嚴重者會出現(xiàn)由于干燥導致的鼻腔出血。為了防止“秋燥”傷人，可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。

　　除了藥物治療外，還要多吃水果和蔬菜，每天吃１個至２個梨、山竹等涼性水果，同時增加對芝麻、蜂蜜、枇杷、西紅柿、百合、烏梅等柔潤食物的攝入，以益胃、養(yǎng)肺、生津。

　　今天明天，杭州都是多云到晴的天氣，最高溫度35℃。（錢江晚報　逯海濤)