氣象要素中，對人體影響最大的就是氣溫。氣溫的變化與人體的健康有著一定的聯(lián)系。其中29℃被認為是“轉(zhuǎn)折點”。體弱的老年朋友，特別要留意氣溫“轉(zhuǎn)折點”，并了解相應的醫(yī)學常識，做好您身體的保健。
29℃是一個關鍵的轉(zhuǎn)折點，大家需要防止疾病的發(fā)生。
俄羅斯專家認為，29℃是一個“轉(zhuǎn)折點”，高于29℃的天氣持續(xù)3~4天，城市居民中患心血管和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患者病情就開始加重。專家建議，在需要時，可以采取以下方式救助。
一、神經(jīng)學家建議：經(jīng)常檢查血壓
炎熱的城市對高血壓患者來說是真正的折磨。在天熱的日子里，一定要按時服用醫(yī)生開的藥。俄羅斯神經(jīng)學家、中央臨床醫(yī)院主治醫(yī)師阿列克謝建議，不要在日照強的時候出門，不要搭乘擁擠的交通工具，密切注意血壓，尤其是低壓。對神經(jīng)學家來說，血壓警戒線是85-90單位。由于天氣過熱懷疑患了中風時嚴禁服用血管舒張藥：罌粟堿等。不要自行劇烈降壓：最多從原來的血壓降低10~15毫米汞柱，其余的應由醫(yī)生來完成。
二、腫瘤學家建議：要午睡
太陽光直射可能引發(fā)腫瘤疾病，這是“起效緩慢的地雷”，它在發(fā)生太陽灼傷幾年后才出現(xiàn)疾病癥狀。腫瘤專家建議，像其他日照強烈的國家一樣，大家最好在太陽活動頻繁的時間午睡。
三、眼科專家建議：戴眼鏡
醫(yī)學博士米哈伊爾·卡那瓦羅夫說，在炎熱的夏季，我們的眼睛遭受著雙重危險：第一個是具有侵蝕性紫外線的影響，它可以引發(fā)角膜灼傷（眼睛發(fā)紅，疼痛，眼皮浮腫），甚至導致視網(wǎng)膜中心區(qū)域受損（視力下降，眼前出現(xiàn)“黑點”）。第二個危險是身體過熱，可能導致收縮壓急速變化，破壞眼睛內(nèi)部的血液循環(huán)。所以建議大家戴防紫外線的太陽鏡，避免身體過熱。
（作者：袁長煥）
