近期，全國無強冷空氣過程，氣溫回升成主旋律。雖然南方的陰雨天仍將持續(xù)，但強度較弱，氣溫也呈逐步回升態(tài)勢。
南方雨水時斷時續(xù) 局地雨霧蒙蒙
最近一段時間，南方的雨水呈現(xiàn)下下停停的特點。由于沒有強冷空氣影響，南方的雨水依舊非常地弱，能達到中雨的區(qū)域可謂鳳毛麟角。
昨天（19日），南方的雨水有所減少，下午14時，貴州和江南的雨基本停止，雨水主要集中在華南及周邊一帶。
氣象觀測數(shù)據(jù)顯示，昨天8～14時，只有廣東中部一帶雨勢稍大，河源和增城6小時下了8毫米，為中雨量級。省會級大城市中，廣州降水量為4毫米，福州2毫米，南寧0.2毫米，海口微量。
同時，華南大部、江南南部、貴州南部等地仍有輕霧相伴，可謂是雨霧蒙蒙，11時福建九仙山能見度只有100米；海南儋州能見度400米。
中央氣象臺預計，20-26日，西藏東南部、四川盆地、華南及貴州等地持續(xù)陰雨（雪）天氣，小雨為主。主要降水過程出現(xiàn)在22～24日，降水從云貴高原自西向東發(fā)展，云南西部、貴州、廣西北部、江南有小到中雨，部分地區(qū)有大雨。
全國降水量預報圖（2011年2月20日08時～21日08時）
專家表示，未來一周，南方地區(qū)雖多陰雨天氣，但氣溫變化較為平穩(wěn)，呈緩慢上升趨勢。
北方雪花零星飄 大部氣溫持續(xù)升
昨天，北方的雨雪非常稀少，只是在新疆、黑龍江部分地區(qū)少量飄雪，大部地區(qū)天氣都以晴或多云為主，氣溫處于回升狀態(tài)，今天，北方氣溫繼續(xù)攀升。
據(jù)19日14時氣溫數(shù)據(jù)統(tǒng)計，華北北部、東北地區(qū)中南部升溫幅度達4～8℃，其中，遼寧中部升溫幅度普遍高達8～9℃。沈陽14時氣溫為7.4℃，升溫幅度達7℃，已刷新今年氣溫最高值；錦州14時氣溫飆升至10.4℃；北京氣溫也明顯回升，15時氣溫實況為11.3℃，為今年以來最高。
氣溫實況圖
今天白天，東北一帶繼續(xù)升溫，多地氣溫還將刷新高，非常適宜大家進行室外活動。這個周末，市民不如到野外或公園里活動活動，到大自然里提前感受一下春的氣息。
中央氣象臺預計，21～23日，將有弱冷空氣先后影響新疆北部、內蒙古中東部、東北地區(qū)，上述大部地區(qū)將有4～6級偏北風，氣溫下降3～6℃，其中內蒙古東北部、東北地區(qū)北部局地降溫8～10℃；新疆北部、內蒙古東北部、東北地區(qū)中北部有小到中雪。不過冷空氣勢力較弱，降溫幅度和范圍都比較小，氣溫還是整體呈上升趨勢。
雖然近期沒有強冷空氣的侵擾，天氣逐漸暖和起來，但專家提醒，現(xiàn)在仍是乍暖還寒的冬春轉換時節(jié)，且早晚氣溫仍比較低，體質較弱的朋友請?zhí)貏e加強自我保護。人們常說“春捂秋凍”，所以即使碰到暖和天氣，也不宜一下子脫去太多衣服，以免受涼感冒。
另外，雨水節(jié)氣里，飲食調養(yǎng)應側重于調養(yǎng)脾胃和祛風除濕，可適當?shù)剡M補，蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都是適合這一節(jié)氣的補品。
