北京市豐臺(tái)區(qū)潘晶
每年置辦年貨，我都會(huì)準(zhǔn)備一些對(duì)付大魚大肉和酒精的“健康”小零食，因?yàn)檫^年的時(shí)候大家都是運(yùn)動(dòng)少，坐得多，所以腸胃的狀態(tài)并不太好。
山楂是我家必備的年貨，人家都買瓜子糖果，我家這個(gè)年貨可是很特別。除了新鮮的山楂，一些山楂的加工品都可以列入，比如孩子愛吃的果丹皮、炒紅果、山楂果茶，甚至中藥房里的山楂丸也算。
山楂能消食，解膩，正迎合了過年容易消化不良的需要。我有時(shí)會(huì)自己在家熬了冰糖山楂水，放在冰箱里分一周吃完。
過年免不了喝酒，我就向朋友們推薦酒后吃點(diǎn)山楂丸，如果嫌麻煩，那就買點(diǎn)山楂果茶，或者拿山楂泡水喝，都可以幫助解酒。
過年喝酒也是為了增進(jìn)感情，但是不要讓這個(gè)喜慶的活動(dòng)損傷健康，所以，去年過年，我也給親朋好友都送上山楂解酒的小妙方，結(jié)果特別受歡迎，這樣大家都可以“不傷感情，也不用傷身體”了。
至于小孩子貪吃零食，吃飯時(shí)沒胃口，或者是吃多了消化不良，我就會(huì)趕緊取出山楂水，熱給孩子喝，山楂水的口感酸酸甜甜，孩子們都很愛喝。
除了山楂，我會(huì)為特別口饞的人，準(zhǔn)備一些特別小的那種葵花籽。待吃飯差不多時(shí)，就放筷子，去嗑瓜子，費(fèi)半天勁，吃不了多少，把饞嘴的欲望磨平，一會(huì)兒，就過了那股想吃的勁啦。
