用溫水洗臉，堅持補水保濕，護膚品應(yīng)適當(dāng)減負(fù)
其實，“防敏”的關(guān)鍵在于護膚的技巧，一激光整形美容中心的翁偉麗醫(yī)師總結(jié)有一套“六步防敏”秘笈，供廣大讀者參考借鑒。
第一步：溫水洗臉最護臉
首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時候一起把臉也給洗了，其實這都是不對的。
熱水容易讓毛孔張開，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏；肌膚在容易敏感的狀態(tài)下，無論用熱水還是冷水，都會產(chǎn)生不良的刺激。所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。
此外，有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。另外，也不要讓臉部被冷風(fēng)吹，不要仰臉曬太陽。
第二步：潔面記住要“輕柔”
有些人是油性皮膚，總會覺得臉洗得不干凈，所以洗臉的時候就使勁搓；有的人還用兩遍洗面奶，這些都是不對的。干性皮膚更加容易過敏，而過度清潔就會讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過敏的機會。
因此，春天洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環(huán)節(jié)，只需輕拍即可。
第三步：保濕補水要堅持
有人以為，春天空氣里的濕度增加了，保濕就沒有那么重要了。其實，這個時候的皮膚保濕仍然很重要，尤其是對干性皮膚。在此建議，早春的時候最好使用一些純保濕的植物性噴霧劑，經(jīng)常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。
第四步：防曬先要做“皮試”
“防敏”還要防紫外線，早春外出要記得擦防曬用品。防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數(shù)在20-30就足夠了。
使用任何一款防曬用品，最好先在自己的前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)側(cè)這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，在48小時內(nèi)沒有產(chǎn)生不良反應(yīng)，才可以使用。
第五步：護膚品減負(fù)有必要
使用太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以，如果你發(fā)現(xiàn)肌膚好像不是那么舒服了，就要開始“減負(fù)”了。比如防曬和隔離用品選一種就好，用了防曬霜，就沒有必要用隔離霜了。如果還是擔(dān)心肌膚的負(fù)擔(dān)過重，那么外出戴帽子、撐傘都是既保險又實用的好方法。
還有的人會走進“防敏”的誤區(qū)，比如有的人發(fā)現(xiàn)自己皮膚比較紅，就用比較厚的白粉底去遮瑕，這樣反而會刺激皮膚，加重皮膚負(fù)擔(dān)，甚至?xí)l(fā)展成皮炎。所以，如果發(fā)現(xiàn)皮膚比較紅了，就要為肌膚做“減法”而不是做“加法”。
第六步：求助醫(yī)生保健康
如果肌膚已經(jīng)過敏了，就要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助了。
敏感肌膚的人常見的過敏現(xiàn)象有毛細(xì)血管擴張，必須應(yīng)用光子嫩膚或脈沖激光治療；敏感皮膚容易在春天出現(xiàn)的癥狀還有痤瘡和脂溢性皮炎，油性皮膚者較為常見。
痤瘡一定不能用手去擠壓，擠壓之后容易出現(xiàn)疤痕和色素沉著；脂溢性皮炎的表現(xiàn)癥狀是皮膚泛紅、脫屑、瘙癢，除了洗臉時要注意適度清潔之外，飲食上應(yīng)盡量吃得清淡一點，多吃一點豆制品。脂溢性皮炎過了急性期，也可以用光子嫩膚來治療。
