9月、10月的假期真的好多，不知道大家有沒有外出愉快的玩耍呢，廣西這幾天秋涼的氣息是越來越濃。也有很多朋友陸續(xù)出現(xiàn)了秋季過敏的癥狀。比如皮膚經(jīng)常很癢、開始脫皮、臉上出現(xiàn)紅白不一的小塊，這些都是秋季過敏性皮炎的癥狀。
秋季過敏的原因主要有三點：第一是季節(jié)變化。最主要是氣溫的下滑、空氣濕度的降低這兩方面。第二是，氣象因素變化的程度，超過了人體的適應(yīng)能力，從而破壞了人的機體平衡，于是導(dǎo)致了過敏。第三是接觸的過敏源增多。秋季的空氣是一年中最不好的時候，空氣中的塵螨、花粉、細菌含量很高，當(dāng)我們吸入這些過敏源也比夏季多得多，過敏性鼻炎常常在秋季復(fù)發(fā)，就是這個原因。
已經(jīng)有過敏癥狀的朋友，不能著急，因為治療是需要一個過程的，防治過敏我?guī)痛蠹铱偨Y(jié)為4個步驟8個大字：敷藥、忌口、整潔和鍛煉。敷藥就是常涂抹脫敏的藥物，在涂藥之前最好先用溫水清潔皮膚，毛孔打開之后能更有效的吸收藥物。過敏性鼻炎的朋友，可以用淡鹽水清洗鼻子，因為鹽分能夠緩解狂打噴嚏、流鼻水的癥狀。其次是忌口，什么麻辣火鍋、炸雞啤酒，這些辛辣刺激的美食就暫時告別吧，多吃些富含維生素E的食物，比如玉米、紅薯這些谷類，以及核桃、板栗等堅果類，這些都是促進皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺的好東西。第三是保持居家環(huán)境的整潔，因為很多過敏源往往來自于日常生活，所以保持家里干凈衛(wèi)生，就意味著遠離了過敏源。最后是勤鍛煉，自己的身子骨強壯了，就自然而然和很多病癥告別了。
各位女生們也要注意，一些刺激性的化妝品、護膚品也會導(dǎo)致過敏的，要減少使用的頻率，讓身體去適應(yīng)氣候的變化，預(yù)防過敏。
編輯：曹鈺佳
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