數據表明，流感流行高峰期一般為12月至次年的1月份。流行性感冒是由流感病毒引起的急性發(fā)熱性呼吸道傳染病，經飛沫傳播，臨床典型表現(xiàn)為突起畏寒、高熱、頭痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒癥狀，而呼吸道癥狀較輕。嬰幼兒、孕婦、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下等流感高危人群可并發(fā)肺炎，預后較差。
那么，流感患者的居家護理工作該怎樣做呢？
休養(yǎng)六注意
1.患者盡量單間居住，減少與共同居住者的接觸機會。
2.患者使用衛(wèi)生間后應立即通風，并進行清潔和消毒。
3.咳嗽和打噴嚏時應使用紙巾遮掩口鼻。
4.接觸呼吸道分泌物后應使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。
5.在家庭共同區(qū)域活動時和離家(如到醫(yī)院)需戴外科口罩。
6.患者體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時后，可復工、復課。
護理四原則
1.充分休息，多飲水，飲食清淡易消化和有營養(yǎng)，不建議帶病上班、上學。
2.遵照醫(yī)囑按時服藥。
3.密切觀察病情變化，尤其是老年和兒童患者。
4.患者病情出現(xiàn)以下變化時：持續(xù)高熱、咳嗽加重、痰量明顯增加；呼吸困難或胸痛；口唇紫紺；嚴重嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)；反應遲鈍、嗜睡、驚厥等；原有基礎疾病明顯加重；應及時就醫(yī)。
防護四講究
1.家庭成員，尤其是流感高危人群應盡可能避免與流感患者密切接觸。所有家庭成員與患者密切接觸時要注意個人衛(wèi)生，并做好個人防護。
2.直接接觸患者后，或處理患者使用過的物品、接觸呼吸道分泌物后，應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。
3.盡可能相對固定一名非流感高危人群的家庭成員照顧、接觸居家休息和隔離治療的流感患者，近距離接觸患者時，應戴口罩。
4.密切觀察家庭成員的健康狀況，一旦家庭成員出現(xiàn)繼發(fā)的發(fā)熱和急性呼吸道感染等異常癥狀，根據情況及時就醫(yī)。
小貼士：
在專業(yè)醫(yī)生的指導下經常按摩以下幾個穴位，可起到通經活絡，提高人體免疫力的作用。
氣海穴：位于人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，肚臍向下一寸半處。按摩此穴有培補元氣、補益回陽等功效；關元穴：位于腹中線肚臍下3寸處。按摩此穴可補益陽氣，對神經衰弱、失眠癥、手腳冰冷等有效；足三里：位于外膝眼直下三寸，小腿脛骨外側一橫指處。按摩此穴可增加血液循環(huán)，使肢端暖和并能提高機體免疫功能，增強抗病能力；迎香穴：位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點。兩手掌對搓，待手指搓熱后按摩迎香穴10余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
中藥茶飲，可以防治感冒來襲。蔥頭姜片藥茶：蔥頭10克，生姜3克，紅糖適量加水，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用，可用于外感風寒，頭痛，畏寒，鼻塞流清涕等癥的防治。
查天氣
關注“廣西天氣”微信公眾號
