藿香正氣水泡腳火了！有人瘦了卻.......

【字體：大中小】 2023-10-27 17:50:00 來源：網(wǎng)絡(luò)綜合

眼見著涼涼秋意腳步將至，不少人開始泡腳養(yǎng)生。不過，用藿香正氣水泡腳你有嘗試過嗎？有人說泡完能祛濕，可有人居然腹瀉了這是怎么回事？

有網(wǎng)友發(fā)帖

表示自己最近因身體有些不適

在家里人的推薦下去看了中醫(yī)

經(jīng)中醫(yī)號脈后診斷為

脾胃不好、濕氣重

除了開“排濕氣”的中藥

中醫(yī)還囑咐自己戒掉水果

并用藿香正氣水泡腳祛濕氣

所謂藿香正氣水泡腳，就是在普通泡腳的熱水中加入1~2支藿香正氣水。

有網(wǎng)友“跟風(fēng)”藿香正氣水泡腳。她表示，自己小肚子特別鼓，臉上出油多還暗沉，白色的紙巾擦一遍臉就黃了一小塊，還總是長一些紅腫痘痘?！案L(fēng)泡了兩周腳，臉上還是長痘，但是出油變少了?！迸浜虾攘税藢毿尤史?，網(wǎng)友覺得自己小肚子變小了，笑稱“褲腰能塞進兩根手指”。

不過藿香正氣水泡腳

并不是對所有人都有好效果

有網(wǎng)友評論表示：

“泡了7天一點感覺沒有

一滴汗都沒出，想放棄了”

沒有效果還不是最嚴(yán)重的

不少網(wǎng)友在嘗試過

藿香正氣水泡腳之后

表示自己

“親測之后竄稀了”

“我泡了腳但是肩頸發(fā)涼”

……

有網(wǎng)友發(fā)帖配圖

把藿香正氣水扔進了垃圾桶

表示泡了兩晚的藿香正氣水

第三天一早上火喉嚨痛

額頭和下巴

還爆了幾個紅腫大痘

藿香正氣水對癥

只為濕熱人群清熱祛濕

那么究竟藿香正氣水泡腳

有沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)

哪些人適合用藿香正氣水泡腳呢？

泡腳養(yǎng)生還有哪些需要注意的？

南京市第二醫(yī)院中醫(yī)科主任沈建軍介紹，泡腳是中醫(yī)外治療法之一，是利用合適的中藥配方在熱水幫助下，使藥性滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。

早在數(shù)千年前泡腳就已經(jīng)我國古人廣泛應(yīng)用于養(yǎng)生，正確的泡腳不僅可以促進血液循環(huán)、新陳代謝，還能消除疲勞、改善睡眠，也可能有養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護腦的成效。

“藿香正氣水是一種中成藥，由蒼術(shù)、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、廣藿香、紫蘇葉組成，其中中藥成分性味溫?zé)帷?/p>

主要用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或暑濕所致的感冒，具有解表化濕，理氣和中的作用?！鄙蚪ㄜ娊忉專虼藢τ跐駸狍w質(zhì)的人群來說，合理使用藿香正氣水泡腳確實可以帶來清熱化濕的作用。

但是，對于本就脾胃虛寒的人群來說，使用藿香正氣水就可能會導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，因而出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)。若是長期使用，不僅沒有效果，有些人還可能出現(xiàn)腹瀉脫水。

給“足”溫暖，需對癥下藥

值得注意的是，如果選擇用中藥泡腳，建議還是要先辨證明確自己的體質(zhì)，“對癥下藥”才可以對身體有益。

中藥具有寒熱溫涼的屬性，與口服湯劑一樣，如不對癥用藥可能適得其反。

比如證屬溫?zé)?，有發(fā)熱、潰瘍等熱性癥狀，用溫?zé)嶂缘闹兴幣菽_就會讓癥狀加重；體質(zhì)虛寒的患者如果誤用清熱藥物會使寒證加重，可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀；氣血虧虛之人，用活血化瘀過分發(fā)散的中藥，長時間、高溫度泡腳，容易造成汗出、津液虧虛，氣短、乏力等癥狀也會加重。

泡腳注意事項

“中藥足浴”簡單、便捷、療效佳，但具體操作時，需要注意以下幾點：

1.選對泡腳桶

選擇具有加熱保溫功能、方便排水清洗的泡腳桶。

2.控制水溫

足浴水溫在40攝氏度左右人體會比較適應(yīng)，有些人在泡腳的時候會選用高溫度的水，誤認(rèn)為高水溫更能促進中藥成分的吸收和加速血液循環(huán)。

其實過高的溫度不僅會燙傷皮膚，而且血液循環(huán)突然加快易導(dǎo)致血液上沖，反而會引起不適，甚至出現(xiàn)虛脫。

3.泡腳時間

每次泡腳20～30分鐘，不宜過長。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加速，心率也相應(yīng)加快，時間過長容易增加心臟負(fù)擔(dān)。

4.有效泡腳

泡腳過程中感覺后背或者額頭微微出汗即可，不宜大汗淋漓。中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液，過多出汗會損心。只要泡到身體微微出汗則說明經(jīng)絡(luò)上下貫通，泡腳有效了。

5.循序漸進