火麻含有大量的微量元素和豐富的不飽合低脂肪酸,是惟一能夠溶解于水的油料,也是巴馬百歲老人長期食用的食品。
巴馬火麻仁含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鋅、錳、鈣、鎂、鉀、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補(bǔ)虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效,且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效?;鹇橛彤?dāng)?shù)厝罕姺Q之為“長壽麻”或“長壽油”。食用方法: 煲湯、煲粥之精品 。
編輯:唐琴
中秋節(jié)除了吃月餅 還有哪些“儀式感”?
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驚艷!桂林銀杏漸黃最2人搶救無效死亡!遇
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廣西南寧邕江洪水消退航拍廣西南寧鳳亭河庫
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