閱讀提示
昨日中午,太陽像個害羞的小姑娘,微微探了下腦袋就又躲進(jìn)云里去了。
下午廣西氣象臺繼續(xù)發(fā)布了大霧藍(lán)色預(yù)警,預(yù)計今明兩天雙休日,全區(qū)陰天大部有小雨,其中桂林、賀州、梧州、 崇左等市的部分地區(qū)有中雨,局部有大雨。值得注意的是,今天,桂東、桂南大部地區(qū)回南且有霧,外出游玩的朋友要注意交通安全。
南寧市今天陰天有小雨,有霧,東南風(fēng)1-2級,最低氣溫18℃,最高氣溫23℃,空氣濕度在80%-95%之間。
【健身指數(shù)】避開不利因素影響
【顧問嘮叨】傍晚運(yùn)動效果好
今天氣溫繼續(xù)回升,戶外比較溫暖,在做好防雨霧的情況下,可以走出戶外,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
保健顧問廖先生提醒大家,樹林、江河、湖邊的空氣里富含負(fù)氧離子,有止咳、消除疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)、降壓、鎮(zhèn)靜等功效。如果天氣條件允許,可將運(yùn)動地點選擇在室外,能在一定程度上改善呼吸、新陳代謝及血液循環(huán)。如果室外天氣不好,在室內(nèi)健身也不錯,尤其傍晚是一天中最佳的運(yùn)動時間。
【防雷指數(shù)】注意防雷
【顧問嘮叨】戶外遇雷雨要防雷擊
今天桂東北地區(qū)有降雨,可能還會出現(xiàn)雷電,在這部分地區(qū)游玩的朋友,要注意戶外防雷安全。
氣象顧問提醒大家,野外或在旅途中,如果遇上雷雨天氣,可及時采取措施,降低被雷擊中擊傷的可能性。遇到雷雨天氣,應(yīng)掌握兩條原則:一是遠(yuǎn)離可能遭雷擊的物體和場所;二是在室外時,要設(shè)法使自己及其隨身攜帶的物品不要成為雷擊的目標(biāo)。(記者:黃儷)
編輯:趙滌凡