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據(jù)美國《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道，氣候變化是不可否認(rèn)的事實(shí)，全球極端天氣越來越多，會對我們的身心健康產(chǎn)生很大影響。氣象頻道報(bào)道指出，居住在颶風(fēng)、龍卷風(fēng)、洪水和海嘯等極端天氣事件高發(fā)區(qū)的人們，生理壓力和心理壓力更高。
據(jù)美國《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道，氣候變化是不可否認(rèn)的事實(shí)，全球極端天氣越來越多，會對我們的身心健康產(chǎn)生很大影響。研究人員發(fā)現(xiàn)，寒冷天氣會給人帶來健康威脅，冬季的死亡率更高?！渡餁庀髮W(xué)》雜志的上一篇研究報(bào)告還指出，炎熱的天氣會引發(fā)更多關(guān)于死亡之前的思考。其實(shí)，不管是極端天氣還是正常天氣，都會對我們的健康和幸福感產(chǎn)生實(shí)實(shí)在在的影響。
極端天氣會造成心理健康問題
2011年美國國家野生動物聯(lián)盟的一份報(bào)告指出，全球變暖可能會對社會心理健康造成明顯的影響。據(jù)估計(jì)，大約有2億美國人患心理問題的風(fēng)險(xiǎn)將會增加，這些風(fēng)險(xiǎn)包括氣候引起的壓力、焦慮、藥物濫用等。
氣象頻道報(bào)道指出，居住在颶風(fēng)、龍卷風(fēng)、洪水和海嘯等極端天氣事件高發(fā)區(qū)的人們，生理壓力和心理壓力更高。壓力不僅來自于極端天氣本身，也來自于事后的恢復(fù)過程。2011年澳大利亞氣候研究所的一份報(bào)告指出，很多人在災(zāi)難面前表現(xiàn)出了極大的韌性。但是人們對災(zāi)難的反應(yīng)是復(fù)雜的。如果能夠得到正確的支持，社會大眾可以齊心協(xié)力地度過難關(guān)。但是要從極端事件所帶來的痛苦中恢復(fù)過來，則需要漫長的時(shí)間。
極端天氣可以讓我們感動
極端天氣里，人們同舟共濟(jì)共度難關(guān)的畫面總是讓我們感動。在極端的天氣事件和其他創(chuàng)傷性事件過后，總是會出現(xiàn)善良的事件和感人的公共精神，沒有什么比這些更能提供正能量了。
《時(shí)代》雜志的Healthland寫道，“盡管有人認(rèn)為災(zāi)難可能引發(fā)狂熱的自私和殘酷的適者生存競爭，但現(xiàn)實(shí)是人們在危機(jī)來臨時(shí)會表現(xiàn)得非常無私?！?/P>
冬季讓人情緒低落
季節(jié)性情感障礙（SAD）是一種真實(shí)存在的痛苦，對很多人來說，生活在寒冷氣候當(dāng)中是一項(xiàng)很大的挑戰(zhàn)。冬季里缺乏光線，患有季節(jié)性情感障礙的人可能會因此受到影響。研究發(fā)現(xiàn)，有季節(jié)性情感障礙的人接觸到光，尤其是在早上，會感覺更好。
季節(jié)性情感障礙是一種不很常見的情況，但即使是沒有這種病的人在秋冬也會情緒低落，幸福感下降。不過，俄勒岡州立大學(xué)的心理學(xué)家DavidKerr認(rèn)為我們也可能高估了寒冷天氣對心情的影響，他說：“冬季抑郁對人的影響并沒有想象當(dāng)中那么嚴(yán)重，大多數(shù)人都不會受到季節(jié)性情緒變化的影響。”
溫度、風(fēng)和陽光對情緒有影響
如果你有一個(gè)好心情，壞天氣不會影響你太多。但如果你本來心情就不好，寒冷、陰郁的日子就會讓你的心情雪上加霜。2008年，《情感》雜志的一項(xiàng)研究中，研究人員通過日常的調(diào)查問卷評估了超過1200名男性和女性的個(gè)性和情緒，然后又交叉引用了當(dāng)?shù)氐奶鞖膺M(jìn)行分析。他們發(fā)現(xiàn)，溫度、風(fēng)和陽光對情緒的確有影響。溫度上升對情緒有積極影響，風(fēng)力增大和日照減少對情緒有負(fù)面影響，但這些影響是因人而異的。研究發(fā)現(xiàn)，陽光還會影響到人的疲勞程度。
高溫會導(dǎo)致暴力
加州大學(xué)伯克利分校的研究人員對美國60項(xiàng)以往的研究進(jìn)行了分析，這些研究包括暴力犯罪率、歷史性起義、帝國顛覆、最近的戰(zhàn)爭和實(shí)驗(yàn)室中對警察決定何時(shí)開槍的模擬。他們發(fā)現(xiàn)，暴力犯罪與熱和極端降雨天氣之間存在聯(lián)系。其中，“群際沖突”的發(fā)生率以及包括強(qiáng)奸和家暴在內(nèi)的“人際暴力”的發(fā)生率都會增加。
在芝加哥，暴力犯罪特別是謀殺，多發(fā)生在天氣較熱的春末。專業(yè)數(shù)據(jù)分析師CharlieRansford指出，“在冬季，槍擊事件會減少。這段時(shí)間的槍擊事件是夏季時(shí)的一半或不到一半?！边@也可能是因?yàn)樵谙奶?，更多人會到街上逛，白天的時(shí)間也更長，所以有更多的犯罪機(jī)會。
氣候溫和，人更快樂
斯坦福的研究人員收集了美國89個(gè)郡的死亡率數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)溫暖的天氣與較低的死亡率相關(guān)。發(fā)表于《國際生物氣象學(xué)雜志》上的一份報(bào)告還發(fā)現(xiàn)，在德國，寒冷的天氣和較高的死亡率相關(guān)。一些研究已經(jīng)確定了氣候和自我報(bào)告的幸福水平之間存在聯(lián)系。冬季平均氣溫越高、夏季平均溫度越低，幸福指數(shù)似乎更高。當(dāng)然，溫和的冬天和涼爽的夏季可以讓人們?nèi)甓寄苓M(jìn)行戶外活動。戶外活動除了能加強(qiáng)鍛煉，也能降低壓力，增加幸福感。
