春季腹瀉，“貪涼”年輕人易中招
廣西新聞網(wǎng)-當代生活報記者 李藝
在不少吃貨看來，中國的節(jié)日都是和美食掛勾的。清明到了，三月三也不遠了，不少吃貨已經(jīng)在摩拳擦掌等待著各色的粽子、艾葉糍粑以及五色糯米飯。不過，醫(yī)生也提醒，春季氣溫變化較大，食物容易變質(zhì)；再加上這段時間的節(jié)令食物多是糯米制作的，不好消化，一定要注意飲食，以免引發(fā)腸胃問題。
在廣西民族醫(yī)院的消化內(nèi)科，最近前來就診的病人，很多都是吃東西不注意，拉了幾天肚子都不見好，不得不來看醫(yī)生的，而這其中大部分都是身強力壯的年輕人。該科室主任羅顯克告訴記者，清明前幾天，南寧的氣溫較高，很多年輕人已經(jīng)開始“貪涼”，吃宵夜的頻率也逐漸上升，由此引發(fā)了不少腸胃問題。
羅顯克說，年輕人喜歡冷飲冷食，還喜歡配上燒烤當宵夜，這些都容易刺激腸道；如果吃了冷飲之后又進行運動，還會加大對腸道的刺激。此外，年輕人如果工作壓力大，疲勞過度，容易患上感冒，也會拉肚子。
羅顯克提醒，清明和三月三期間，很可能會出現(xiàn)回南天現(xiàn)象，食物容易腐敗變質(zhì)，食用的時候要注意；遇到大魚大肉的聚餐，吃的時候要量力而行。此外，這個季節(jié)多見的粽子、糍粑和糯米飯等食物都是糯米制成的，老人和小孩腸胃功能較弱，要盡量少吃。老年人在春季要注意穿脫衣物，既不能捂出汗，也不能著涼。
編輯：聶沛彬
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