請(qǐng)注意防范！自治區(qū)疾控中心發(fā)布10月健康提示

【字體：大 中 小】 2021-10-09 10:44:01   來(lái)源： 自治區(qū)疾控中心?  

隨著天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差逐漸加大，防范疾病和公共衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)不能放松。近日，自治區(qū)疾控中心發(fā)布10月健康提示，提醒公眾警惕新冠肺炎、登革熱、手足口病、諾如病毒所致的感染性腹瀉等風(fēng)險(xiǎn)疾病。

新冠肺炎

盡量不參加聚集活動(dòng)

1.處于以下場(chǎng)景時(shí)均應(yīng)正確戴口罩：商場(chǎng)、超市、電影院、會(huì)場(chǎng)、展館、圖書(shū)館、機(jī)場(chǎng)、碼頭和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場(chǎng)所，乘坐廂式電梯和飛機(jī)、火車(chē)、輪船、長(zhǎng)途客車(chē)、地鐵、公交車(chē)等公共交通工具時(shí)，處于人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園、菜市場(chǎng)等室外場(chǎng)所時(shí)，醫(yī)院就診、陪護(hù)時(shí)，接受體溫檢測(cè)、查驗(yàn)健康碼、登記行程信息等健康檢查時(shí)，在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)。

2.保持手部衛(wèi)生：外出回家后、飯前便后、觸摸公共設(shè)施后、咳嗽或打噴嚏后，應(yīng)用肥皂（或洗手液）和流動(dòng)水洗手，如無(wú)洗手設(shè)施，可用免洗洗手液、消毒濕巾、手消毒液等清潔用品代替洗手；清潔雙手前，不要用手直接觸摸口、鼻、眼等；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或屈肘遮掩口鼻。

3.保持室內(nèi)清潔通風(fēng)：家庭、辦公場(chǎng)所、各類(lèi)公共場(chǎng)所做到定期開(kāi)窗通風(fēng)，一般每天通風(fēng)兩三次，每次至少20~30分鐘；保持居室清潔干凈，及時(shí)清理室內(nèi)垃圾。

4.少聚集：盡量避免參加人群聚集活動(dòng)，少去或不去人員密集的場(chǎng)所，減少外出聚餐次數(shù)；國(guó)慶假期期間，不提倡聚集聚會(huì)。

5.安全食用冰鮮食品：購(gòu)買(mǎi)冰鮮食品時(shí)，應(yīng)戴口罩和手套，避免直接接觸食品；食品處置過(guò)程中，應(yīng)做到生熟分開(kāi)，處理完食品后及時(shí)洗手；食品應(yīng)煮熟煮透，避免食用生冷海鮮。

6.做好健康監(jiān)測(cè)：近期有國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行史、接觸過(guò)有國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或國(guó)外旅行史的人員，如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，應(yīng)及時(shí)到發(fā)熱門(mén)診就診，主動(dòng)告知醫(yī)生近14天內(nèi)的旅行史和接觸史。

7.打疫苗：疫苗接種是預(yù)防疾病最有效的措施。完成新冠疫苗接種后，還需繼續(xù)落實(shí)戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持社交距離等疫情防控措施。

登革熱

注意防止蚊蟲(chóng)叮咬

1.外出時(shí)，提前關(guān)注目的地國(guó)家或省市是否存在登革熱疫情；如無(wú)特殊需要，盡量避免前往疫情暴發(fā)的國(guó)家或地區(qū)。

2.防止蚊蟲(chóng)叮咬是預(yù)防登革熱感染的最有效保護(hù)方式。如果前往有疫情的國(guó)家或地區(qū)，要全程做好防蚊措施。應(yīng)注意穿著長(zhǎng)袖衣物（最好是淺色衣服）、使用驅(qū)蟲(chóng)劑等，同時(shí)注意關(guān)閉門(mén)窗、使用紗窗及蚊帳等方式避免蚊蟲(chóng)叮咬；另外，注意將居室內(nèi)或居家周?chē)乃啊⒒ㄅ?、汽?chē)輪胎等可能蓄水的容器排空、保持清潔或者加以覆蓋，防止蚊蟲(chóng)在這些容器中孳生。

3.自有疫情發(fā)生國(guó)家或地區(qū)返鄉(xiāng)后兩周內(nèi)，一旦身體不適，出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、關(guān)節(jié)痛等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生外出旅行史，以便早期診斷治療。

手足口病

密切關(guān)注孩子狀態(tài)

1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：進(jìn)食前、如廁后、處理嘔吐物或更換尿布后應(yīng)洗手；不要與他人共用毛巾或個(gè)人物品；經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品表面，如家具、玩具等；避免與手足口病患者接吻、擁抱等密切接觸；家長(zhǎng)盡量避免帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，特別是避免接觸有發(fā)熱、出疹癥狀的兒童。

2.關(guān)注孩子狀態(tài)：若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)低燒、食欲減退或不愿進(jìn)食、口腔不適，應(yīng)查看孩子口腔四壁有無(wú)紅疹、皰疹、破潰等異常情況；同時(shí)，仔細(xì)查看四肢，尤其是手掌、足底等，觀察有無(wú)皮疹，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就診。

3.EV71疫苗可以降低EV71感染相關(guān)的手足口病重癥和死亡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，建議≥6月齡兒童接種EV71疫苗，越早接種越好，鼓勵(lì)在12月齡前完成接種程序。

流行性感冒

及時(shí)接種流感疫苗

1.在流感流行季節(jié)前的9~10月份接種流感疫苗，是預(yù)防控制流感的重要措施之一。

2.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，保持環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生，如勤晾曬被褥，勤換衣，勤洗手，不共用毛巾、手帕等，咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻；出現(xiàn)流感樣癥狀后或接觸病人時(shí)要戴口罩。

諾如病毒所致的感染性腹瀉

保持良好手部衛(wèi)生

1.患者應(yīng)及時(shí)就診，居家隔離治療。處理患者的嘔吐和排泄物時(shí)，需穿戴手套和口罩等防護(hù)用品，用含氯消毒劑進(jìn)行消毒處理。

2.保持良好的手部衛(wèi)生。使用洗手間、換尿片、照顧病人、接觸動(dòng)物或清理動(dòng)物糞便、處理未熟的食物、揩鼻涕、咳嗽或打噴嚏、處理垃圾、使用公共交通工具或設(shè)施后，準(zhǔn)備或分發(fā)食物、進(jìn)餐、照顧病人前，均應(yīng)正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒。

3.認(rèn)真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類(lèi)海鮮等高風(fēng)險(xiǎn)感染諾如病毒的食品，應(yīng)保證徹底煮熟。

食物中毒

不食用野生蘑菇

1.注意飲食衛(wèi)生，不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜。

2.不采摘、食用野生蘑菇、野果和野生植物，不飲用自制藥酒。

3.應(yīng)選擇新鮮、安全的食品原料，加工時(shí)要生、熟分開(kāi)。

4.外出就餐時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。

5.不食用腐爛、變質(zhì)的食物，不暴飲暴食。

編輯：周玉

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