在雷電發(fā)生時，我們應盡量不要到室外活動，大多數(shù)雷擊死亡的事故都發(fā)生在戶外。所以在遇到烏云密布，狂風暴雨即將來臨時，大家要盡快躲到室內。如果躲避不及，在室外遇到雷雨天氣時，提醒大家可以采取以下幾種防護措施。
由于云與大地之間發(fā)生的雷電，是有選擇性的。一般情況下，高大的物體以及物體的尖端是容易被雷擊的。所以在室外請不要靠近鐵塔、煙囪、電線桿等高大物體，更不要躲在大樹下或者到孤立的棚子和小屋里避雨。這是為了減少或避免受到接觸電壓和旁側閃擊以及跨步電壓的傷害。
有些建筑物或構筑物為了防止直擊雷的襲擊，都安裝了避雷針或避雷帶等接閃器。當雷電發(fā)生時，往往這些防雷裝置起到的是引雷的效果，雷電電流由接閃器通過引下線導入地下，它可以保護周圍不遭直擊雷的襲擊。所以如果在室外萬一無處躲藏，你可以躲在與防雷裝置頂成45°夾角的圓錐范圍內，這是一個避雷針安全保護的區(qū)域，但不要靠近這些建筑物或構筑物。
在郊外曠野里，與周圍比較，你可能是最高點，也就是你將處于尖端的位置，所以你不要站在高處，也不要在開闊地帶騎車和騎馬奔跑，更不要打手機或撐著雨傘，拿著鐵鍬和鋤頭等金屬物體，因為這樣可能會遭到直接雷擊的襲擊。要找一塊地勢低的地方，站在干燥的，最好是有絕緣功能的物體上，蹲下且兩腳并攏，使兩腿之間不會產生電位差。
為了防止接觸電壓的影響，在室外你千萬不要接觸任何金屬的東西，像電線、鋼管、鐵軌等導電的物體。身上最好也不要帶金屬物件，因為這也會感應到雷電，灼傷人的皮膚。另外，在雷雨中也不要幾個人挨在一起或牽著手跑，相互之間要保持一定的距離，這也是避免在遭受直接雷擊后，傳導給他人的重要措施。
當你在野外高山活動時，遇到雷雨天氣是非常危險的。在大巖石、懸崖下和山洞口躲避，會遭到雷電流產生的電火花的襲擊。最好是躲在山洞的里面，并且盡量躲到山洞深處，你的兩腳也要并攏，身體也不可接觸洞壁，同時也要把身上的帶金屬的物件，如手表、戒指、耳環(huán)、項鏈等物品摘下來，還有金屬工具也要離開身體，把它們放到一邊。
在雷雨天氣時，千萬不要到江河湖溏等水面附近去活動。因為水體的導電性能好，有人統(tǒng)計過人在水中和水邊被雷電擊死、擊傷事故發(fā)生的概率特別高。所以在雷電發(fā)生時，要盡快上岸躲避，并且要遠離水面。
如果你能找到一棟有金屬門窗并裝有避雷針的建筑物，躲在里面是非常安全的。如果能有汽車，將車的門窗關閉好躲在里，這也是很安全的。因為金屬的汽車外殼是一個非常好的屏蔽。若一旦有雷擊，金屬的外殼就會很容易地把雷電電流導入大地。
當人被雷電電流擊傷后，如不能及時采取應急措施，將會造成更嚴重的后果。人被雷擊中后，他的身上是不帶電的，因為雷電電流擊中人后已經通過人體泄放到大地，所以接觸受傷者進行搶救是沒有危險的。受傷者被雷電的電火花燒傷只是表面現(xiàn)象，最危險的是對心臟和呼吸系統(tǒng)的傷害。通常被雷擊中的受傷者，常常會發(fā)生心臟停跳、呼吸停止，這實際上是一種雷電“假死”的現(xiàn)象。要立即組織現(xiàn)場搶救，將受傷者平躺在地，進行口對口的人工呼吸，同時要做心外按摩。如果不及時搶救，受傷者就會因缺氧死亡。另外，要立即呼叫急救中心，由專業(yè)人員對受傷者進行有效的處置和搶救。
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