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秋去冬來(lái)又是一年霜降時(shí) 養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)有講究

【字體:   2013-10-22 16:39:24   來(lái)源: 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊  明天(23日)是秋季最后一個(gè)節(jié)氣——霜降。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。一般情況下,霜降時(shí)節(jié)的東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下,土壤凍結(jié),冬作物停止生長(zhǎng),進(jìn)入越冬期。但是,我國(guó)南方地區(qū)氣候溫和,霜降期間,依舊田疇青蔥,橙黃桔綠,秋菊競(jìng)放,難怪北宋大文學(xué)家蘇軾有詩(shī)曰:“千樹掃作一番黃,只有芙蓉獨(dú)自芳”。那么今年霜降節(jié)氣期間廣西的天氣又如何呢?今天我們就請(qǐng)來(lái)廣西區(qū)服務(wù)中心氣象專家熊文兵給大家談?wù)剰V西的霜降節(jié)氣吧!

霜降天氣基本特點(diǎn)

歷年霜降節(jié)氣期間冬季風(fēng)勢(shì)力逐漸增強(qiáng),冷空氣南下影響我區(qū)的次數(shù)逐漸增多,強(qiáng)度也日趨加強(qiáng),在冷空氣的影響下,我區(qū)氣溫漸漸走低,各地平均氣溫下降到22度或以下,目前全區(qū)大部已進(jìn)入了氣候?qū)W上的秋天。由于偏南氣流減弱,全區(qū)降雨較少,在冷空氣控制下,全區(qū)一派秋高氣爽的景象。

今年與往年同期相比,全區(qū)各地平均氣溫大部正常略偏高,雨量大部地區(qū)偏少。根據(jù)氣象臺(tái)的預(yù)測(cè),節(jié)氣前期全區(qū)天氣溫和,夜涼晝暖;節(jié)氣后期,將有冷空氣南下勢(shì),氣溫稍有下降,對(duì)遲熟的晚稻可能會(huì)產(chǎn)生不利影響,要注意防御。

霜降節(jié)氣養(yǎng)生妙招

霜降節(jié)氣為脾臟功能處于旺盛時(shí)期,由于脾胃功能過(guò)于旺盛,易導(dǎo)致胃病的發(fā)出。所以此節(jié)氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。由于寒冷的刺激,人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,胃腸蠕動(dòng)的正常規(guī)律被擾亂;人體新陳代謝增強(qiáng),耗熱量增多,胃液及各種消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然會(huì)加重胃腸功能負(fù)擔(dān),影響已有潰瘍的修復(fù);深秋及冬天外出,氣溫較低,且難免吸入一些冷空氣,引起胃腸粘膜血管收縮,致使胃腸粘膜缺血缺氧,營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)減少,破壞了胃腸粘膜的防御屏障,對(duì)潰瘍的修復(fù)不利,還可導(dǎo)致新潰瘍的出現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為:機(jī)體功能是與自然界物質(zhì)交換中處于相對(duì)平衡的,而協(xié)調(diào)平衡是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的重要理論之一。根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn),在四季五補(bǔ)(春要升補(bǔ)、夏要清補(bǔ)、長(zhǎng)夏要淡補(bǔ)、秋要平補(bǔ)、冬要溫補(bǔ))的相互關(guān)系上,則應(yīng)以平補(bǔ)為原則。此時(shí)還要特別注意動(dòng)與靜的合理安排,活動(dòng)量不宜過(guò)大,不宜過(guò)度勞累,更不可經(jīng)常大汗淋漓,使陽(yáng)氣外泄,傷耗陰津,削弱機(jī)體的抵抗力。

霜降節(jié)氣里農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的注意事項(xiàng)

據(jù)區(qū)氣象減災(zāi)研究所對(duì)當(dāng)前天氣與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)做了深入分析,對(duì)霜降節(jié)氣的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)提出了如下建議:

1、加強(qiáng)晚稻后期田間管理。預(yù)計(jì)10月下旬全區(qū)降水偏少,各地應(yīng)注意科學(xué)控水,保持晚稻田間濕潤(rùn)以防植株早衰,尤其對(duì)遭受寒露風(fēng)影響的晚稻,適時(shí)噴施葉面肥或者生物調(diào)節(jié)劑盡快恢復(fù)長(zhǎng)勢(shì),利于提高千粒重;同時(shí),應(yīng)切實(shí)抓好病蟲害的防治工作,以利于晚稻穩(wěn)產(chǎn)豐產(chǎn)。此外,各地應(yīng)注意利用晴好天氣及時(shí)收曬已成熟晚稻等秋收作物。

2、搶墑冬種和抓好田間管理工作。各地應(yīng)抓住前期大部地區(qū)出現(xiàn)降雨天氣的有利時(shí)機(jī),抓緊整地、搶播搶種冬玉米及冬菜育苗,并注意做好已種冬作物的查苗、補(bǔ)苗、施肥、淋水、病蟲防治等田間管理工作,促進(jìn)生長(zhǎng)。

3、適時(shí)采收已成熟的柑桔、香蕉等水果。果實(shí)采收后注意做好分類、分級(jí)、包裝等工作,以利運(yùn)輸和提高上市價(jià)格。此外,還應(yīng)及時(shí)做好果園的水肥管理和病蟲的防治,以利樹勢(shì)的恢復(fù)。

編輯:徐彥

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大寒陰冷且多雨霧 廣西大部陰雨中迎新年

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未來(lái)七天,包括春節(jié)期間(1月21-27日),我區(qū)以陰冷天氣為主,初一、初二受中等偏強(qiáng)冷空氣影響,陰冷有小雨,各地氣溫下降4~6℃局地8℃以上,初三、初四天氣轉(zhuǎn)好,部分地區(qū)可見(jiàn)陽(yáng)光,初五、初六有雨霧天氣。

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