中國天氣網(wǎng)廣西站訊 寒露是7個(gè)反映天氣現(xiàn)象的節(jié)氣之一。其中白露、寒露、霜降這三個(gè)節(jié)氣都是表示水汽凝結(jié)現(xiàn)象，而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡。南嶺以及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北和西北地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季，而我們廣西北部地區(qū)已經(jīng)或即將進(jìn)入秋季，南部地區(qū)仍處在夏末階段，晝暖夜涼，人們可以隱約聽到秋天的腳步聲了。
寒露節(jié)氣，會(huì)有哪些天氣影響到我們的工作或生活？
一、進(jìn)入寒露節(jié)氣，由于太陽高度繼續(xù)降低，北方冷空氣勢(shì)力增強(qiáng)，南下頻率增多，我區(qū)的氣溫較“白露”時(shí)更低，露水更多且?guī)Ш?。我區(qū)寒露節(jié)氣前后，多冷空氣南下影響，出現(xiàn)3天或以上的“寒露風(fēng)”天氣，對(duì)晚稻抽穗楊花灌漿造成危害，農(nóng)友們應(yīng)注意防范。
二、氣溫波動(dòng)以及晝夜溫差大，容易著涼感冒，對(duì)消化系統(tǒng)及心腦血管疾病產(chǎn)生不利影響，年老體弱者或小孩應(yīng)適時(shí)添加衣物注意保暖防寒，但體質(zhì)較好的中青年也不要一味過早添加衣物，恰當(dāng)?shù)摹扒飪觥卞憻捰欣鰪?qiáng)人體免疫力。
三、霧和煙霾。寒露后，氣溫下降明顯，每當(dāng)遇秋雨時(shí)，空氣中的水汽很快達(dá)到飽和，形成細(xì)小的水珠在低空漂浮形成霧，造成能見度下降，對(duì)交通產(chǎn)生不利影響。另外受冷高壓控制，天氣晴朗，大氣層較穩(wěn)定，在無風(fēng)的情況下，聚集在城市上空的汽車尾氣和工廠排放的廢氣、粉塵不易擴(kuò)散，也會(huì)形成煙霾天氣。如果空氣中濕度大還會(huì)形成霧、霾混合的天氣，對(duì)人體健康產(chǎn)生危害。
四、雨季結(jié)束，秋旱顯現(xiàn)。寒露后，干冷氣團(tuán)勢(shì)力增強(qiáng)，而暖濕氣團(tuán)勢(shì)力減弱，往往是冷空氣一來，暖氣團(tuán)馬上潰不成軍，形成不了對(duì)峙的局面。雨水稀少，空氣比較干燥，相關(guān)部門應(yīng)注意做好防火措施，科學(xué)調(diào)配有限的水資源。
寒露節(jié)氣的前期（8-14日）我區(qū)天氣趨勢(shì)分析和預(yù)報(bào)：
根據(jù)氣象資料綜合分析，未來7天我區(qū)地面受高壓脊控制，低層受偏北氣流影響，預(yù)計(jì)8-12日，全區(qū)大部地區(qū)天氣晴好，日暖夜涼。13-14日，受東風(fēng)擾動(dòng)影響，全區(qū)多云轉(zhuǎn)陰有小雨。
“寒露”時(shí)節(jié)起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。從中醫(yī)角度上說，這節(jié)氣在南方氣候最大的特點(diǎn)是“燥”邪當(dāng)令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時(shí)期人們的汗液蒸發(fā)較快，因而常出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至?xí)l(fā)脫落和大便秘結(jié)等。所以養(yǎng)生的重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。
在飲食上還應(yīng)少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。同時(shí)室內(nèi)要保持一定的濕度，注意補(bǔ)充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子等水果。（文/李長倫 黃麗娜）
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