“天時”造就好成績 體育與氣象的不解之緣 

【字體：大 中 小】 2023-10-08 15:48:02   來源： 網(wǎng)絡綜合  

氣象和體育，這兩個領域看起來沒什么聯(lián)系，但實際上，天氣氣候情況對于人們的體育運動和休閑活動，有著重要的價值和意義。

在大型體育比賽中，“天時”是運動員創(chuàng)造好成績的重要條件，所謂“天時”，就是指天氣氣候狀況。賽場上每一塊金牌的摘取，不僅是運動員、教練員汗水淚水付出的結果，還需要比賽時的“風調雨順”。

研究表明，各種氣象要素都可能影響體育比賽的場地、過程甚至引發(fā)運動員的心理和生理變化，而幾乎所有體育項目都受到氣象條件的影響。

那么，有哪些重要的氣象要素影響和制約體育運動呢？

溫度

運動員在不同項目上能充分發(fā)揮自身水平的適宜溫度大致是13～25℃，最適宜溫度是15～22℃。如田賽運動員發(fā)揮水平最適宜的氣溫通常是20～22℃；徑賽運動員發(fā)揮水平最適宜的溫度為17～20℃；室內比賽的射擊、拳擊、柔道、射箭等項目的適宜溫度為13～16℃。有研究證明,在同等條件下,年平均氣溫在14℃的地區(qū),其體育運動水平最佳。

風

風對體育比賽成績的影響一是表現(xiàn)在阻力或推力方面，在標槍、鐵餅等項目中，小的逆風可以提高器械的升力，有利于提高成績，風速大會影響器械的飛行穩(wěn)定性；側風會影響射箭、射擊的準確性；順風可以提高鏈球、鉛球的成績。二是風為必要的比賽條件，例如，帆船比賽1小時到2小時內風向變化應不超過50°，對風速的要求是2.5米/秒到20米/秒，才能順利完成比賽。

濕度

當濕度比較低時，有利于跳躍運動員發(fā)揮水平；濕度偏大時，則有利于短跑運動員產(chǎn)生爆發(fā)力，但不利于長跑運動員排汗，會影響耐力。同時，濕度與氣溫還相互影響。研究顯示，在氣溫38℃、相對濕度50％以及氣溫30℃到31℃、相對濕度85％以上的條件下，運動員的身體調節(jié)機能無法充分發(fā)揮作用。在氣溫適中的前提下，50％到60％的相對濕度對田徑運動更有利。

降水

降水對田徑運動有比較大的影響。在雨、霧天氣之下，不僅濕度大，能見度等還會受到影響。霧的大小直接影響能見度的高低，能見度低可以造成裁判員誤判或運動員錯誤判斷進而行為出錯。雨天跑道泥濘濕滑，運動員跑起來比較費力，不利于創(chuàng)造最佳成績。但對于馬拉松項目，如果在比賽過程中下一點小雨，不僅能讓運動員感覺涼爽，還能使他們的緊張情緒得到緩解。

在體育比賽中，也有些項目則怕太陽。如果艷陽高照，眼睛可能會因保護性瞇眼而影響視程，對比賽成績造成不利影響。

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