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立秋天氣多變 別著急貼秋膘

【字體：大 中 小】 2009-08-07 00:00:00   來源： 京華時報  

吃肉進補要適量

立秋天氣多變 別著急貼秋膘
肉要適當(dāng)?shù)难a

經(jīng)過一個夏天炎熱天氣的折磨后，在立秋過后，很多“苦夏”、在夏天里食欲比較差的人，食欲逐漸好轉(zhuǎn)，因此主動或被動地開始貼秋膘；一些老人更講究主動貼秋膘。不過專家提醒人們，不要急著貼秋膘。因為此時人的胃腸功能較弱，還沒有調(diào)理過來，如果吃太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響胃腸功能。因此吃肉要適當(dāng)，最好等到天真正涼下來以后，再多增加肉食。

 

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編輯：超級管理員
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