立秋天氣多變 別著急貼秋膘

【字體：大 中 小】 2009-08-07 00:00:00   來(lái)源： 京華時(shí)報(bào)  

吃肉進(jìn)補(bǔ)要適量

肉要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)

經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天炎熱天氣的折磨后，在立秋過(guò)后，很多“苦夏”、在夏天里食欲比較差的人，食欲逐漸好轉(zhuǎn)，因此主動(dòng)或被動(dòng)地開(kāi)始貼秋膘；一些老人更講究主動(dòng)貼秋膘。不過(guò)專(zhuān)家提醒人們，不要急著貼秋膘。因?yàn)榇藭r(shí)人的胃腸功能較弱，還沒(méi)有調(diào)理過(guò)來(lái)，如果吃太多的肉類(lèi)等高蛋白食品，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響胃腸功能。因此吃肉要適當(dāng)，最好等到天真正涼下來(lái)以后，再多增加肉食。

 

>>>生活頻道<<<