近年，高溫天氣頻繁侵襲我國，高溫熱浪災害已成為與洪澇、干旱、風災等相提并論的災害，給人們的生活和健康造成了嚴重危害，甚至危及生命。
近期，我國國內唯一一部高溫保障法規(guī)——《防暑降溫措施管理辦法》出臺，其中對“高溫天氣”、“高溫作業(yè)”、“高溫露天作業(yè)時限”等做出了明確界定，那么“高溫天氣”是如何定義的？高溫天氣對人體健康將產(chǎn)生怎樣的影響？我們又該如何應對這種影響？本期天氣視點邀請北京氣象學會副秘書長、高級工程師陸晨為我們一一解讀。
北京氣象學會副秘書長、高級工程師 陸晨
“人體對‘熱’的感知是由溫度、濕度、太陽輻射和風速等共同決定的綜合指數(shù)?！?/P>
“我們要把災害和天氣分開看待，暴雨雖然是一種極端天氣，如果沒有造成損失，也不能稱其為災害，而高溫天氣如果引起大面積人群中暑、造成醫(yī)院就醫(yī)者人滿為患、城市用水用電超負荷時，將給城市的正常運轉帶來很多問題和損失，這時高溫天氣就成了一種氣象災害。”
明確高溫天氣——日最高氣溫35℃以上
近日，國家安監(jiān)總局、衛(wèi)生部、人社部、全國總工會對1960年公布的《防暑降溫措施暫行辦法》進行了修訂，制定出臺了《防暑降溫措施管理辦法》（以下簡稱《辦法》）?！掇k法》對“高溫天氣”進行了界定，明確“高溫天氣”是指地市級以上氣象主管部門所屬氣象臺站向公眾發(fā)布的日最高氣溫35℃以上的天氣。
陸晨介紹，以35℃為標準界定“高溫天氣”首先是從氣象學角度進行的劃分。氣象上，氣溫達到或超過35℃以上時稱為高溫。而從醫(yī)學的角度來看，人是恒溫動物，人的體溫一般保持在37℃左右，但這是通過口腔或腋下量到的溫度，而人體的皮膚由于可以通過毛孔散熱，所以溫度要比體內溫度低，通常維持在33℃左右。她進一步解釋：“如果低于這個溫度，人就會感覺冷，高于這個溫度則會感覺熱。所以，35℃是高于皮膚的溫度，人已經(jīng)感覺到‘熱’，開始需要通過排汗等人體機能進行自身溫度的調節(jié)?！?/P>進入詳情
人體對“熱”的感知是個綜合指數(shù)
《辦法》還同時明確了“高溫作業(yè)”的概念，即指有高氣溫、或有強烈的熱輻射、或伴有高氣濕（相對濕度≥80%rh）相結合的異常作業(yè)條件、濕球黑球溫度指數(shù)（wbgt指數(shù)）超過規(guī)定限值的作業(yè)。
陸晨對這一概念做出了解釋，她認為這說明人體對“熱”的感知是由溫度、濕度、太陽輻射和風速等共同決定的綜合指數(shù)，“有時候即使溫度不高，但由于濕度大，又沒有風，就會導致人體排汗困難，也就是機體散熱功能變差，體溫就會因此升高，人體會感覺不適?！?/P>
她還強調，通常我們所預報的氣溫是指大氣的溫度，即指1.5米高百葉箱內的氣溫，在測量時避免直接太陽輻射以及通風等因素的干擾。而在實際生活中，人對溫度的感知不可避免要受到太陽輻射、風、濕度等因素的綜合影響，甚至衣服的顏色、材質都會影響人對溫度的感知，因此人體實際感受到的“熱度”通常和預報的溫度并不完全一致。
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高溫天氣可能成為氣象災害
由于人是恒溫動物，因此高溫對人體造成的最直接影響就是體溫升高。當環(huán)境溫度大于或等于皮膚溫度時，人體需要通過排汗來散發(fā)熱量，而大量出汗可能引起人體內失水失鹽，如果沒有及時得到補充，就會導致電解質平衡紊亂，出現(xiàn)肌肉痙攣、四肢抽搐等現(xiàn)象。
而在高溫環(huán)境下，機體散熱困難，無法通過散熱維持熱平衡，余熱就會在體內蓄積。當余熱蓄積到一定程度時，人的體溫就會逐漸升高，從而出現(xiàn)呼吸與脈搏加快、頭昏眼花、惡心耳鳴等中暑癥狀，重者發(fā)生昏倒甚至死亡。此外，高溫天氣還會給人帶來情緒障礙，有資料顯示，大約有16％的人在高溫天氣里會出現(xiàn)情緒和行為異常反應，特別是中老年人。
在歷史上，高溫天氣給人體健康造成嚴重傷害的事件比比皆是。以1988年為例，當年7月18~19日長江流域多處最高氣溫超過40℃，浙江常山更達42℃，這期間武漢中暑1436人，是歷史上中暑人數(shù)最多的一年。
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高溫天氣下如何自我保護？
避免或減少高溫對人體造成不利影響最直接的方式就是盡量縮短勞動者在熱環(huán)境下的工作時間。而這一點在《辦法》中也有體現(xiàn)，《辦法》對高溫露天作業(yè)時限進行了明確規(guī)定，規(guī)定日最高氣溫達到40℃以上，應當停止當日室外露天作業(yè)；日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，用人單位全天安排勞動者室外露天作業(yè)時間累計不得超過6小時，連續(xù)作業(yè)時間不得超過國家規(guī)定，且在氣溫最高時段3小時內不得安排室外露天作業(yè)；日最高氣溫達到35℃以上、37℃以下時，用人單位應當采取換班輪休等方式，縮短勞動者連續(xù)作業(yè)時間，并且不得安排室外露天作業(yè)勞動者加班。
陸晨認為限定高溫露天作業(yè)時間有利于保護勞動者免受高溫的侵害，減少疾病的發(fā)生。她還特別提醒，要注意持續(xù)高溫天氣對人體造成的傷害：“通常中暑并不是發(fā)生在高溫出現(xiàn)的第一天，而是高溫持續(xù)的第二天或者第三天，因為人體調節(jié)體溫是需要消耗體力的，第一天溫度升高時，人耗費大量體力去調節(jié)，加上溫度高導致休息不好，使得第二天人的精神狀態(tài)處在亞健康的狀態(tài)，那么在第二天、第三天高溫持續(xù)時再去調節(jié)身體就會出現(xiàn)一些狀況?！?/P>進入詳情
結語
隨著社會和經(jīng)濟的發(fā)展，高溫熱浪災害給人民生活和健康造成的危害日益凸顯，如何防范高溫熱浪給人們健康造成的傷害需要氣象部門、勞動保障部門、安全生產(chǎn)監(jiān)管等相關單位的協(xié)同合作，但更重要的是，公眾要增強自身防災減災意識，主動掌握相關衛(wèi)生常識，盡量減少高溫天氣對健康產(chǎn)生的不利影響。
