春節(jié)假期結(jié)束，春運返程路上帶著寶寶對于所有的媽媽們來說都不是件容易的事兒，尤其是那些回家路途遙遠(yuǎn)的。長時間待在大巴，火車或者飛機(jī)上，不斷的顛簸，不流通的空氣，很多孩子會出現(xiàn)暈車、暈機(jī)的情況。那出現(xiàn)這樣的情況，媽媽們該怎么辦呢？
1、乘車/飛機(jī)的前一晚，一定要保證好孩子的睡眠時間及睡眠質(zhì)量。
2、乘車/飛機(jī)前少沾油膩，不要吃太飽，建議讓孩子在乘車/飛機(jī)前2小時吃點易消化、清淡的食物。
3、如果是乘車，家長要適時打開車窗進(jìn)行通風(fēng)換氣或者停車休息，不要在車內(nèi)噴灑香水，以免氣味的刺激引起孩子暈車；在車上，父母要多陪孩子玩玩具，分散孩子的注意力，不過切忌讓孩子只玩手機(jī)或平板電腦，這樣會加重暈車。
4、如果乘飛機(jī)，可以讓孩子平躺在座位上，用一件浸過涼水的毛巾放在孩子的額頭上。
5、使用暈車藥和暈車貼，一定要根據(jù)自己孩子的身體情況咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議后，再選擇是否要給孩子使用。
6、不能給小寶寶吃暈車藥的情況下，可以在乘車/飛機(jī)前，用棉簽沾上少許藿香正氣水涂在寶寶的肚臍上或者是在乘車5分鐘前讓孩子口服一小瓶藿香正氣水。
7、對于容易暈車/機(jī)的孩子，父母也可以在上車前給寶寶的肚臍上貼一片生姜，或者是讓寶寶聞聞新鮮橘子皮的味道。
最后，別忘了乘車/飛機(jī)之前帶好足夠的紙巾和袋子，一旦孩子不可避免的出現(xiàn)嘔吐，方便及時清理嘔吐物。
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