陽(yáng)光布德澤，萬(wàn)物生光輝。入春以來(lái)，各地百花齊放，不少市民會(huì)趁著周末、節(jié)假日前去踏青賞花。然而很多人一個(gè)不小心，就容易引發(fā)皮膚過(guò)敏，紅腫、瘙癢等問(wèn)題便會(huì)找上門(mén)來(lái)，更嚴(yán)重地還會(huì)引發(fā)哮喘，發(fā)燒等癥狀，讓人不勝其煩。那么春季出游時(shí)，我們?cè)撊绾晤A(yù)防花粉過(guò)敏呢？
1.盡量減少外出
花粉過(guò)敏主要以通過(guò)風(fēng)傳播授粉的樹(shù)和草花粉為主。天氣干燥多風(fēng)時(shí)，空氣中的花粉濃度會(huì)大增，此時(shí)外出就很容易吸入花粉，造成過(guò)敏。
2.隨身攜帶抗過(guò)敏藥物
隨身攜帶一些常用的抗過(guò)敏藥物。對(duì)于因花粉過(guò)敏出現(xiàn)急性哮喘的患者，必須隨身攜帶可以臨時(shí)控制哮喘、緩解癥狀的藥物。
3.做好防護(hù)措施
外出戴口罩、回家及時(shí)洗澡?；ǚ壑饕ㄟ^(guò)呼吸道進(jìn)入人體，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。因此，易過(guò)敏體質(zhì)人群春季出行一定要注意戴口罩，穿長(zhǎng)袖衣物，隔絕過(guò)敏源。
4.多吃綠色蔬菜、控制甜食攝入
花粉過(guò)敏的人在春季還需注意飲食，盡量控制甜食和糖分的攝入，最好是多吃綠色蔬菜，減少高熱量、高蛋白質(zhì)食品攝入。
編輯：周玉
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