日常生活中，我們通常都會有這樣的感覺：天氣變化或多或少地影響到人們的心情。如果天氣晴朗，人們的心情也會充滿陽光；如果陰雨連綿，人們就會有一種莫名的壓抑。那么究竟天氣、氣候與人們的情緒有什么關(guān)系呢？
從氣象角度而言，溫度對人們的情緒影響最大。研究表明：使人心情舒暢、感覺舒適的溫度一般是20～22℃。當環(huán)境溫度超過34℃時，人們就感到酷熱難受，而且心情焦躁不安，易產(chǎn)生過激行為。環(huán)境溫度低會令人萎靡不振。當室溫降到10℃以下時，人們會感到沉悶，情緒低落。低于4℃時，人們的思維效率受到嚴重影響，工作質(zhì)量下降，易出差錯。
在雨天和陰天時，我們很多人都會感覺心情比較沉重，尤其是連續(xù)陰雨天，會覺得煩惱消沉，情緒低落。特別是在濕氣重的日子里，比如回南天，除了生活等方面會受到影響之外，還有很多人會感到心情憂郁。不過，在暴雨前，人們會異常活躍和興奮，這是因為雷電可以增加大氣中的負離子，負離子使人感到歡快。
晴天人的心情會比較愉悅，陽光對情緒確有益處。尤其是在春天或者初冬，相對溫暖、溫潤的氣候有利于人們精神放松，使人心境安靜平和，頭腦冷靜。但夏季的暑熱晴天，由于人體對環(huán)境的適應性差，極易造成“情緒中暑”，容易急躁，動作粗獷，出現(xiàn)一些反常的舉動。
除此以外，風對人情緒的影響也是比較明顯的。像干燥的熱風減少了改善人的腦功能、提高情緒的負離子，因而人們會反應遲鈍，解決問題的能力和辦事效率降低，常常猶豫不決，并容易發(fā)怒。另外，在氣壓突然降低的天氣里，人的心情煩躁不安、沖動易怒，會出現(xiàn)反常行為。有研究表明：在低氣壓區(qū)域內(nèi)溫度突然升高會導致暴力活動增多，陰天和下雨前的低氣壓還會使學齡兒童坐立不安。
由此看來，氣候與人的性格情緒息息相關(guān)，人們應根據(jù)天氣、氣候變化，揚長避短、趨利避害，為自己創(chuàng)造理想舒適的環(huán)境。
編輯：曹鈺佳
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