日常生活中，我們通常都會(huì)有這樣的感覺(jué)：天氣變化或多或少地影響到人們的心情。如果天氣晴朗，人們的心情也會(huì)充滿陽(yáng)光；如果陰雨連綿，人們就會(huì)有一種莫名的壓抑。那么究竟天氣、氣候與人們的情緒有什么關(guān)系呢？
從氣象角度而言，溫度對(duì)人們的情緒影響最大。研究表明：使人心情舒暢、感覺(jué)舒適的溫度一般是20～22℃。當(dāng)環(huán)境溫度超過(guò)34℃時(shí)，人們就感到酷熱難受，而且心情焦躁不安，易產(chǎn)生過(guò)激行為。環(huán)境溫度低會(huì)令人萎靡不振。當(dāng)室溫降到10℃以下時(shí)，人們會(huì)感到沉悶，情緒低落。低于4℃時(shí)，人們的思維效率受到嚴(yán)重影響，工作質(zhì)量下降，易出差錯(cuò)。
在雨天和陰天時(shí)，我們很多人都會(huì)感覺(jué)心情比較沉重，尤其是連續(xù)陰雨天，會(huì)覺(jué)得煩惱消沉，情緒低落。特別是在濕氣重的日子里，比如回南天，除了生活等方面會(huì)受到影響之外，還有很多人會(huì)感到心情憂郁。不過(guò)，在暴雨前，人們會(huì)異?；钴S和興奮，這是因?yàn)槔纂娍梢栽黾哟髿庵械呢?fù)離子，負(fù)離子使人感到歡快。
晴天人的心情會(huì)比較愉悅，陽(yáng)光對(duì)情緒確有益處。尤其是在春天或者初冬，相對(duì)溫暖、溫潤(rùn)的氣候有利于人們精神放松，使人心境安靜平和，頭腦冷靜。但夏季的暑熱晴天，由于人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性差，極易造成“情緒中暑”，容易急躁，動(dòng)作粗獷，出現(xiàn)一些反常的舉動(dòng)。
除此以外，風(fēng)對(duì)人情緒的影響也是比較明顯的。像干燥的熱風(fēng)減少了改善人的腦功能、提高情緒的負(fù)離子，因而人們會(huì)反應(yīng)遲鈍，解決問(wèn)題的能力和辦事效率降低，常常猶豫不決，并容易發(fā)怒。另外，在氣壓突然降低的天氣里，人的心情煩躁不安、沖動(dòng)易怒，會(huì)出現(xiàn)反常行為。有研究表明：在低氣壓區(qū)域內(nèi)溫度突然升高會(huì)導(dǎo)致暴力活動(dòng)增多，陰天和下雨前的低氣壓還會(huì)使學(xué)齡兒童坐立不安。
由此看來(lái)，氣候與人的性格情緒息息相關(guān)，人們應(yīng)根據(jù)天氣、氣候變化，揚(yáng)長(zhǎng)避短、趨利避害，為自己創(chuàng)造理想舒適的環(huán)境。
編輯：曹鈺佳
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